Ученые напоминают, что что сердечно-сосудистые заболевания являются убийцей номер один в мире, вызывая 17,9 миллиона смертей в год. Автор исследования доктор Симоне Бискалья считает, что ходьба один или два раза в неделю в темпе, который вызывает одышку или повышенный сердечный ритм - это все, что нужно.
Именно такой физической нагрузки достаточно для того, чтобы существенно снизить риск смерти. Притом, как показало проведенное исследование ученых, физическая активность показана даже тем, у которого ранее был инфаркт или сейчас наблюдается диабет, заболевания периферических артерий и так далее.
Ранее было проведено исследование, которое показало, что рак не является главной причиной смерти людей. Ученые из Великобритании выяснили, что от онкологических заболеваний умирает меньше людей, чем от болезней сердца и сосудов.
Эксперименты показали, что женщины умирают от сердечных недугов также часто, как и мужчины. Кроме того, ученые доказали, что самой распространенной причиной женских смертей оказалась ишемическая болезнь сердца.
Эксперты утверждают, что для организма объем сосудов очень важен, ведь сужение сосудов становится причиной уменьшения притока крови. Именно проблемы с кровообращением могут повлечь за собой болезни сердца, а в результате стать причиной инфарктов и инсультов.
Результаты эксперимента показали, что после окончания исследования сосуды людей, которые страдали от сердечных заболеваний, могли работать так хорошо, как сосуды полностью здоровых людей.
На результаты не повлияло употребление препаратов для нормализации давления, статинов и других лекарств.
Результаты недавнего исследования ученых из Университета Восточной Англии показали, что продукты питания, богатые белком, способствуют значительному улучшению показателей сердечно-сосудистой системы.
Британские ученые подробно изучили, каким образом аминокислоты, содержащиеся в белках, воздействуют на функционирование сосудов и сердца человека. В данном исследовании приняли участие 2 тысячи добровольцев – женщин-близнецов, имеющих нормальный индекс массы тела..
