В ходе своей многолетней научной работы американские специалисты проанализировали данные о физическом и эмоциональном состоянии более семи сотен человек. В исследовании приняли участие две с половиной сотни выпускников Гарвардского университета и 456 человек с низким уровнем дохода, проживающих в Бостоне. Их данные изучались с 1939 по 2014 год.
Ученые брали у испытуемых образцы крови и сканировали их мозг, после чего приступили к опросу, в рамках которого с помощью разных вопросов собирали информацию о состоянии здоровья и уровне удовлетворенности жизнью испытуемых.
Таким образом в результате стало известно, что оказывает наибольшее влияние на уровень счастья человека, а также на его потенциальный успех.
По словам Роберта Волдингера, профессора психологии Гарвардского университета, секрет счастливой и успешной жизни достаточно прост. Он прежде всего заключается в близких доверительных отношениях с семьей, родственниками и друзьями.
При этом, что любопытно, имеет значение не количество связей, а качество отношений. В связи с этим профессор рекомендует инвестировать свои время и усилия не в дорогостоящие вещи, технологические новинки и тренажерные залы, которые ошибочно прочно ассоциируются с успехом, а в близкие доверительные и позитивные отношения с окружающими.
Специалист уверен, что такие отношения могут не только стимулировать полноценное функционирование мозга, но даже способны уменьшить эмоциональную и физическую боль.
Кстати, ранее исследователи из Лондонского Университетского колледжа выяснили, что количество друзей в соцсетях может рассказать о размере мозга. Оказалось, что чем больше у человека друзей в социальных сетях, тем больше у него размер мозга. В частности, именно та часть мозга, которая отвечает за наши эмоции и их запоминание.
