Гидроузел у с. Кугалки будут эксплуатировать

2439
В конце августа администрацией Кугальского сельского поселения Яранского района после совместного обследования вместе со специалистами областного департамента экологии и природопользования гидроузла на реке Уртма у с. Кугалки выдано разрешение на ввод этого объекта в эксплуатацию после ремонта.

Ремонт проводился с целью предотвращения полного разрушения гидротехнических сооружений, что могло привести не только к разрушению расположенного ниже по течению реки гидроузла Ивановского водохранилища и железобетонного 3-х пролетного автодорожного моста, но и затоплению жилых домов, а также промышленных площадок Яранского спиртоводочного завода и Яранского мясокомбината. Финансирование ремонта гидроузла осуществлялось в рамках программы «Экология и природные ресурсы Кировской области на 2004-2010 годы» за счет средств федерального бюджета при условии софинансирования из областного и муниципального бюджетов. При общем объеме финансирования 4 млн. 829,7 тыс. руб. доля средств федерального бюджета составила 90%. Работы были выполнены в 2008-2009 гг. ОАО «Арбажская ПМК», определенной по результатам открытого аукциона в качестве подрядной организации.

В соответствии с действующими правилами приемка гидросооружений в эксплуатацию проводится после пропуска первого весеннего паводка и заполнения пруда до проектного уровня. В ходе обследования комиссией установлено, что весенний паводок 2010 года, первый после ремонта, прошел в штатном режиме, уровень воды в пруду - на проектных отметках.

«В департаменте экологии и природопользования отметили, что в последующие годы будет продолжена работа по организации проектирования, ремонта и реконструкции гидротехнических сооружений региона», - заявили газете «Век» в пресс-центре Правительства Кировской области.

Реклама на веке
Россия выдаст Узбекистану 13 экстемистов Новый тест поможет узнать пол ребенка через 6 недель беременности

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

188
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке