18+
  1. Интимной жизни мешают завышенные ожидания партнеров

Интимной жизни мешают завышенные ожидания партнеров

Идеальные сцены секса, которые люди могут наблюдать на экранах, становятся причиной того, что у пар зарождаются нереалистичные ожидания. В то же время, они продолжают жаловаться на проблемы в интимной жизни.

Отсутствие страсти в сексуальных отношениях пары лишь еще больше укрепляет уверенность партнеров в том, что их коллеги по работе и друзья имеют более насыщенную интимную жизнь.

Такие мысли, в свою очередь, усугубляют неудовлетворенность, которая со временем нарушает связь и взаимопонимание в паре.

Эксперты провели опрос и пришли к выводам, что партнерам необходимо концентрироваться не на том, какие действия они предпринимают в постели, а на собственном удовольствии, ощущении счастья и эмоциональной близости с любимым человеком.

Залогом качественной интимной жизни ученые называют восприятие секса как важной и позитивной части человеческой жизни и пары.

Так, отношения с партнером тесно связаны с уровнем сексуального удовлетворения.

Поэтому важно сохранять реалистичные представления о сексуальном контакте. Другими ключевыми факторами нормальной интимной жизни специалисты считают наличие у партнеров основной информации о психологии и отношении полов. Если эти условия соблюдаются, уровень сексуального удовлетворения растет.

Более того, следует помнить о положительном влиянии здорового образа жизни на крепкое здоровье и на интимную жизнь человека.

Авторы опроса рекомендуют помнить о роли расслабления и стараться сохранять умеренный уровень тревожности, который портит впечатление от сексуального контакта.

Секс, по словам экспертов, станет намного интереснее, если партнеры делают все возможное, чтобы ценить прикосновения и эмоциональное удовольствие не меньше самого полового акта. Перед сексуальным контактом руководители исследования советуют забывать о страхе отказа и психологическом давлении и мысленно обращаться к положительному сексуальному опыту, а не к негативному.

Стоит отметить, что секс выполняет несколько важных функций в отношениях людей: удовольствие, снятие напряжения, поддержание самооценки, формирование близости, рекреация.

Если в интимных отношениях есть все эти составляющие, оба партнера получают позитивный результат.

Таким образом, результат интимного контакта зависит от того, вызывает ли удовольствие у человека возбуждение партнера.

Многие пары предполагают, что в длительных отношениях уровень возбуждения должен быть таким же, как в самом их начале. Однако люди со временем начинают воспринимать партнера как данность, забывая о необходимости делиться желаниями и выслушивать предложения второго участника отношений.