К ЧМ-2018 в Москве появится дополнительно 7 тысяч парковочных мест

1709
Инфраструктура Москвы подготовлена к проведению ЧМ-2018 года – включая спортивные сооружения, гостиницы и транспорт. К транспортной проблеме особое внимание: ранее власти разработали требования для аккредитации таксистов, куда вошло минимальное знание английского языка.

Транспортная инфраструктура является наиболее уязвимой при проведении массовых мероприятий. Проблема парковочных мест возникает не только при передвижении внутри города – наиболее остро она стоит в аэропортах. Лучшим способом для путешественников является охраняемая парковка – например, Парк Лайн в Домодедово позволяет оставить автомобиль на время путешествия, с предоставлением трансфера до аэропорта.

Как пишет «Коммерсант», во время проведения ЧМ по футболу в Москве появится 7 тысяч машиномест на стоянках у станций метро – перехватывающие парковки будут способствовать уменьшению количества автомобилей на центральных улицах, что снизит нагрузку на транспортную инфраструктуру.

По замыслу властей, в дни проведения матчей ЧМ, болельщики смогут добираться с помощью маршрутных шаттлов, которые будут курсировать от станций метро до стадиона. Всего в Москве построено 26 перехватывающих парковок, ими можно пользоваться бесплатно. По данным директора ГУП «МосгортрансНИИпроект» Александра Полякова, потоки транспорта и движения пешеходов моделируются, и при необходимости будет перекрываться центр Москвы.

Реклама на веке

Кроме того, власти обещают усилить контроль за арендой жилья: депутаты Мосгордумы намерены выявлять квартиры, которые используются как мини-гостиницы. В преддверии чемпионата цены в гостиницах начали расти, и все больше болельщиков ищут более дешевые варианты. Одним из таких вариантов является снятие квартиры на небольшой период времени, однако, с точки зрения законодательства, это является нарушением. По мнению депутатов, у полиции есть нормативная база для выявления подобных квартир и усиления контроля за безопасностью. Вся спортивная инфраструктура в Москве полностью готова, хотя по строительству некоторых объектов в других городах есть отставание.

ЧМ-2018 пройдет с 14 июня по 15 июля 2018 года. Матчи примут 11 городов, матч-открытие и финал пройдет в Москве. Россия станет хозяйкой мирового чемпионата впервые в истории, так же впервые ЧМ будет проходить в двух частях света – Азии и Европе.

Реклама на веке
По итогам III квартала 2017 года интернет-торговля выросла на 19% Цена на мебель может снизиться

Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией

273
Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией
Фото: https://www.psypost.org/music-therapy-might-improve-quality-of-life-and-emotion-regulation-in-depressed-women/
Групповая музыкальная терапия улучшает качество жизни и эмоциональную регуляцию у женщин с депрессией, хотя не снижает симптомы по клиническим шкалам.

Новое исследование показало, что групповая музыкальная терапия может помочь женщинам с тяжелой депрессией улучшить эмоциональную регуляцию и повседневное самочувствие, хотя и не снижает симптомы депрессии по стандартным клиническим шкалам. Результаты опубликованы в Journal of Affective Disorders.

Как проходило исследование?

В эксперименте участвовали 102 женщины в возрасте от 18 до 65 лет с диагнозом большое депрессивное расстройство. Их разделили на две группы:

Реклама на веке

- 52 женщины прошли курс групповой музыкальной терапии.

- 50 женщин составили контрольную группу (без терапии).

Программа включала:

- 1 индивидуальную сессию (60 минут).

- 10 групповых сеансов (по 120 минут).

На занятиях участницы:

- Импровизировали с музыкой.

- Практиковали релаксацию под звуки.

- Работали с визуализацией.

Что обнаружили ученые?

Стандартные тесты на депрессию (опросники и оценка врачей) не показали значимых улучшений. Однако:

- Повседневные симптомы депрессии (оценка через ежедневные записи) стали менее выраженными.

- Качество жизни и стратегии управления эмоциями улучшились.

Эффект был сильнее сразу после терапии, но частично сохранялся и через 10 недель.

Почему это важно?

Хотя музыкальная терапия не заменяет медикаментозное лечение, она может:

- Снизить эмоциональное напряжение.

- Уменьшить чувство изоляции благодаря групповому формату.

- Дать инструменты для самостоятельной регуляции настроения.

«Групповая музыкальная терапия — экономичный подход, улучшающий качество жизни и эмоциональную регуляцию», — заключают авторы.

Ограничения исследования

- В эксперименте участвовали только женщины — результаты могут отличаться для мужчин.

- Только один из трех методов оценки депрессии показал улучшения.

Вывод: Музыкальная терапия — перспективное дополнение к традиционным методам лечения депрессии, особенно для улучшения повседневного самочувствия.

Реклама на веке
Ученые создали голограммы, которыми можно управлять руками
Реклама на веке
Реклама на веке