Как защитить себя в самые холодные недели года

Как защитить себя в самые холодные недели года
Фото: http://news.tut.by
С середины января и до конца февраля практически на всей территории России стоят сильные морозы. Необходимо знать о том, как правильно защитить себя от холода, а также, что делать при первых признаках обморожения. Советы об этом дают врачи.

На дворе настоящие крещенские морозы - самые холодные недели в году. Это отмечают не только синоптики, но и сами россияне. Причем непогода не щадит ни один регион страны. Медики подсказали, как не замерзнуть на улицах и быстро ликвидировать признаки обморожения. Об этом пишет издание «Комсомольская правда».

Морозы в конце января - феврале вполне закономерное дело. Недаром существует так много народных пословиц и поговорок, которые сообщают о том, что в эти недели стоит позабыть о тепле на улице, но постараться создать себе дома благоприятный климат и ни в коем случае не выходить на улицу без по-настоящему теплой одежды и обуви. «Февраль — месяц лютый, спрашивает: как обутый?», «В феврале солнце на лето, зима на мороз». И это далеко не полный перечень народных мудростей, напоминающих о том, что надо позаботиться о себе и о ближнем. Особенно уязвимы в этот период дети и животные.

Врачи отмечают, что главными проблемами россиян в зимние месяцы становятся обморожение частей тела и общее переохлаждение организма. В зоне риска люди со слабым иммунитетом, страдающие от переутомления или недоедания. Потому важно полноценно питаться и своевременно отдыхать. Не нужно забывать, что голодный человек замерзает быстрее сытого. Риск переохлаждения и обморожения выше у курильщиков. К факторам риска относят тесную, влажную одежду и обувь. Потому не стоит рисковать, мужественно продолжая свой путь в промокших ботинках. Лучше вернуться домой и переобуться.

Реклама на веке
Как разместить

Если обнаружились признаки переохлаждения, необходимо как можно скорее оказаться в теплом помещении. Одно из распространенных средств борьбы с обморожениями - горячая ванна. Но медики категорически не рекомендуют окунаться в теплую воду с улицы, иначе велик риск получить инсульт. Нужно снять замерзшую одежду и обувь, растереть тело губкой, смоченной в теплой воде, тепло одеться и заварить себе горячий сладкий чай.

Далее необходимо оказаться в постели, накрывшись несколькими одеялами. Если на теле есть обмороженные участки, необходимо наложить на них термоизолирующие повязки из бинта, ваты и слоя клеенки. Как только первая помощь будет оказана, необходимо показаться врачу. Пускать заживление на самотек категорически не рекомендуется.

Реклама на веке
Как разместить
Агаларов и его адвокаты не могут договориться о выезде певца из США в Россию Производители дорожной техники получат бюджетные дотации
Нецензурные и противоречащие законодательству РФ комментарии удаляются