По его словам, россияне любят носить марлевую повязку, как средство защиты от вирусных заболеваний. Однако следует помнить, что маска оказывается неэффективной через три часа ношения.
Также бесполезны в профилактике простуды оксолиновая мазь и закапывание в нос сока чеснока. Мазь склеивают микроворсинки внутри носа, задача которых не пропускать в организм болезнетворные бактерии и вирусы. Использование же сока чеснока и вовсе может привести к ожогу слизистой оболочки носа.
Также эксперт категорически не рекомендует начинать резко закаляться в сезон гриппа, когда организм ослаблен. В таких условиях резкое охлаждение может привести к различным заболеваниям.
Еще одним бесполезным методом лечения является чай с малиной. Все дело в том, что содержащийся в малине витамин С распадается под действием высокой температуры в процессе варки.
Врачи утверждают: зимой необходимо полюбить зеленый чай и употреблять его регулярно. Диетологи обнаружили, что с помощью этого напитка в холодное время года можно укрепить здоровье.
По мнению медиков, каждый день человек должен пить минимум две чашки зеленого чая. Кроме того, иногда вместо зеленого чая можно баловать себя напитками, в состав которых входит зеленый чай.
С наступлением холодов о человека снижается иммунитет – значительную часть сил организм тратит на преодоление холода. Снижение защитных сил провоцирует реакцию организма на внешние раздражители – это проявляется в виде кашля или насморка.
Кашель, насморк и простуду необходимо лечить – для этого существуют десятки действенных препаратов и сотни народных рецептов. Если обычное камфорное масло, 30 мл немного подогреть на водяной бане, а потом втирать в грудь, спину или ступни – это достаточно эффективно при простуде, кашле и насморке.
