Месси в пятый раз пополнил свой золотой запас

9095
Нападающий испанской «Барселоны» Лионель Месси в пятый раз стал обладателем «Золотого мяча» ФИФА, вручающегося лучшему футболисту мира. Церемония награждения прошла 11 января в швейцарском Цюрихе.

В голосовании, как обычно, приняли участие тренеры и капитаны всех национальных сборных, входящих в Международную федерацию футбола (ФИФА), и около 200 спортивных СМИ. Месси победил с солидным отрывом: за него отдали голоса 41,33% опрошенных; за Роналду - 27,76%; за бразильского форварда «Барселоны» Неймара - 7,86%.

Одноклубник Месси бразилец Неймар попал в список претендентов на «Золотой мяч» впервые. Нападающий «Барселоны» подчеркнул, что Месси и Роналду являются для него образцами для подражания.

Сам Месси, как сообщается, при голосовании отдал предпочтение своим одноклубникам. По мнению обладателя приза, все три первых места должны были достаться игрокам «Барселоны».

Реклама на веке

Тремя лучшими футболистами, как считает Месси, являются игроки «Барселоны» - Суарес, Неймар и Андрес Иньеста.

В то же время Роналду отдал первые три места игрокам «Реала» и проигнорировал игроков «Барселоны».

«Для меня большая честь вернуться сюда и получить очередной «Золотой мяч» после того как я наблюдал из зрительского зала, как награду получил Криштиану», - заявил Месси после того, как ему была в пятый раз вручена эта награда.

Победа Месси выглядит вполне закономерно. Для аргентинского нападающего и его клуба минувший год стал очень продуктивным. Месси собрал целых пять титулов, да и сама «Барселона» выиграла все возможные турниры, не считая Суперкубка Испании. В тоже время мадридскому «Реалу» вместе с Роналду 2015 год не принес практически ничего. Единственный титул, которого удостоился португалец, – звание лучшего бомбардира Европы (48 мячей, на 5 больше, чем у Месси).

Отметим, что помимо лучшего футболиста накануне был назван и лучший тренер года. Им, по версии ФИФА, стал наставник «Барселоны» Луис Энрике, который выиграл с сине-гранатовыми чемпионат и Кубок Испании, а также Лигу чемпионов и клубный чемпионат мира.

Игрок бразильского клуба «Гоянезия» Венделл Лира стал обладателем приза за самый красивый гол года. Он поразил ворота «Атлетику» в чемпионате штата Бразилиа 11 марта. Получив мяч в центре штрафной площади соперника, он с лета ударом «ножницами» отправил мяч в ворота.

Лионель Месси начал свою карьеру в испанской «Барселоне» в 2003 году. Выступая за этот клуб, форвард не раз становился лучшим бомбардиром всевозможных клубных турниров, в том числе чемпионата Испании и Лиги чемпионов.

«Золотой мяч» - ежегодная футбольная премия, которой отмечается футболист, признанный лучшим в минувшем календарном году. Учредил награду в 1956 году Габриэль Ано, возглавлявший издание France Football.

Примечательно, что единственным россиянином и вратарем, отмеченным данной наградой, является Лев Яшин, который получил свой «Золотой мяч» в 1963 году.

Реклама на веке
Долги по зарплате пугают масштабами Будут ли в Подмосковье брать плату за переезд?

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

116
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке