В подтверждение своих слов медики приводят данные статистики, согласно которой большую часть рациона россиян составляют неполезные продукты – разнообразные копчености, колбасы и сладости.
Россияне, зачастую, не любят тратиться на фрукты, ягоды и овощи. В результате, несмотря на лишний вес, многие люди испытывают нутриентный голод.
Виной тому пристрастие россиян к фастфуду вследствие его распространения. Врач советует включать в меню стандартный набор здорового питания: мясо, рыбу, молоко, зелень, овощи и фрукты.
О том, что у россиян растет интерес к фастфуду ранее сообщал «Яндекс». Согласно выводам компании, популярность этого вида питания выросла вдвое. Привлекательность фастфуда связана тем, что он все чаще оказывается дешевле еды, приготовленной дома. Данная тенденция противоречит стремлению властей популяризировать ЗОЖ среди населения.
Как ранее отмечали эксперты, фастфуд является одной из основных причин распространения ожирения, масштабы которого опасно близки к катастрофическим. Согласно выводам исследователем, картошка фри, разнообразные бургеры и остальные позиции из меню ресторанов быстрого питания, нарушают работу иммунной системы. В результате она начинает работать в режиме «чрезвычайного положения».
Борьба с ожирением приобретает все большую актуальность, поскольку, даже небольшое отклонение от «нормы» способно стать причиной ранней смерти. Эксперты утверждают, что если с этим явлением не бороться, то уже к концу следующего десятилетия от ожирения будет страдать каждый пятый житель Земли. При этом, согласно расчетам ученых, за последние 40 лет число людей, страдающих ожирением, увеличилось в шестеро.
