Недостаточная масса тела. По словам австрийских медиков, в женском организме должен присутствовать определенный процент жира, чтобы гормональная система нормально функционировала. Если масса тела оказывается ниже нормы, то организм может вырабатывать недостаточное количество гормонов, вследствие чего ослабляется деятельность репродуктивной системы. Результаты исследования, опубликованные в журнале Obstetrics Gynaecology, показали, что представительницы прекрасного пола с низким индексом массы тела сталкиваются с большими проблемами с зачатием.
Хроническое недосыпание. Нехватка сна негативно отражается на уровне лептина, который отвечает за регулирование менструального цикла. При низкой концентрации лептина качество яйцеклеток может существенно снижаться. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в издании Journal of Society for Reproduction and Fertility. Поэтому женщинам, пытающимся зачать ребенка, следует хорошо высыпаться и не экономить на своем ночном отдыхе, подчеркивают ученые.
Регулярное употребление спиртных напитков. Ученые утверждают, что ежедневное употребление спиртного нарушает способность женщин к зачатию. В издании Journal Fertility and Sterility было опубликовано научное изыскание, показавшее, что алкоголь уменьшает вероятность успешного зачатия на 50%. Впрочем, это не означает, что нужно полностью отказаться от алкоголя, достаточно просто соблюдать умеренность.
Слишком интенсивные тренировки. Известно, что умеренные физические нагрузки увеличивают шансы на зачатие, однако не стоит увлекаться ими слишком сильно, ведь чрезмерно интенсивные занятия спортом повышают риск бесплодия. По словам ученых, положительное влияние на женскую фертильность оказывает физическая активность определенного уровня. Если этот уровень постоянно превышать, то организму будет не хватать энергии. В результате это перевесит пользу от спортивных занятий и приведет к бесплодию, утверждают исследователи на страницах издания Journal Human Reproduction.
Короткий менструальный цикл. Цикл длительностью менее 28 дней является серьезным поводом для беспокойства. 28-дневный менструальный цикл дает оптимальное количество времени для созревания яйцеклетки и поддержания ее имплантации. Ученые сообщают, что из-за короткого менструального цикла шансы на зачатие снижаются на 50%.
