18+
  1. Негативные эмоции тоже могут быть полезными

Негативные эмоции тоже могут быть полезными

Негативные эмоции тоже могут быть полезными
Психолог и бизнес-консультант из Соединенных Штатов Америки Сьюзан Дэвид объяснила, почему негативные эмоции иногда способны приносить людям немалую пользу.

Психологи регулярно напоминают нам, что позитивный настрой и оптимизм являются залогом успеха. Людей учат акцентировать свое внимание на положительных сторонах жизни и стараться испытывать счастье, не поддаваясь грустным мыслям и тоске. Такой подход не только улучшает настоение, самочувствие, но и продлевает жизнь.

Правда, как отмечает Сьюзан Дэвид, и у радостных чувств есть темная сторона.

«Когда мы слишком веселы, мы склонны игнорировать опасность и различные угрозы», – говорит специалист.

Так, по ее мнению, чрезмерное счастье может сильно навредить. Пребывая в состоянии эйфории и безмятежности, человек может идти на необдуманный риск: не рассчитать свои силы и перебрать спиртного, переедать, пропустить прием лекарств, не придавая всему этому серьезного значения.

Наше настроение влияет на способность мозга обрабатывать информацию. Когда в жизни все хорошо и безоблачно, в душе царит любовь, когда окружающая среда кажется безопасной и знакомой, люди склонны делать поспешные выводы и игнорировать детали, которые могут таить скрытые угрозы и проблемы.

Негативные же эмоции, в свою очередь, способствуют более медленной, осознанной и детализированной обработке информации, концентрации на всех важных моментах и подробностях. Когда человек немного испуган, нервничает, он становится менее доверчивым и более скептичным к поступающей информации, серьезнее изучает факты. Его сложнее обмануть или подставить.

Правда, не стоит зацикливаться на негативных переживаниях. Как отмечают психологи, постоянно пребывая в плохом расположении духа, можно не заметить, как все окружающее будет восприниматься в темных тонах, а жизнь станет безрадостной. Важно помнить, что отрицательные эмоции влекут за собой отрицательные действия.

Последние новости