Новые документы раскрыли подробности смерти Джеффри Эпштейна и ее последствий

2063
Почти четыре года спустя после смерти Джеффри Эпштейна издание Associated Press получило более 4 тыс. страниц документов, связанных с его смертью, из федерального Бюро тюрем в соответствии с законом о свободе информации.

Они включают подробную психологическую реконструкцию событий, приведших к самоубийству Эпштейна, а также историю его болезни, внутренние отчеты ведомства, электронные письма, служебные записки и другие документы.

Эти документы проливают новый свет на беспорядочные действия федерального тюремного ведомства после того, как Эпштейн был найден без сознания в своей камере. В одном из электронных писем прокурор, занимающийся уголовным делом Эпштейна, жаловался на отсутствие информации от Бюро тюрем в критические часы после его смерти, написав, что «откровенно невероятно», что Бюро выпускает публичные пресс-релизы, «прежде чем сообщить нам основную информацию, чтобы мы могли передать ее его адвокатам, которые смогут передать ее его семье».

Документы также дают новое представление о поведении Эпштейна в течение 36 дней его пребывания в тюрьме, включая его ранее не сообщавшуюся попытку связаться по почте с другим известным педофилом: Ларри Нассаром, врачом гимнастической команды США, осужденным за сексуальное насилие над десятками спортсменок.

Реклама на веке

Смерть Эпштейна вызвала повышенное внимание к Бюро тюрем и привела к тому, что оно закрыло исправительный центр, где он содержался, в 2021 году. Внутренняя служебная записка, не имеющая даты, но отправленная после смерти Эпштейна, объясняет проблемы в тюрьме «серьезным сокращением штата, неправильным или недостаточным обучением, а также последующими действиями и надзором». В служебной записке также подробно описаны шаги, предпринятые Бюро тюрем для устранения недостатков, которые выявило самоубийство Эпштейна, включая требование к начальникам просматривать видеозаписи с камер наблюдения.

Перспективы Эпштейна ухудшились, когда 18 июля 2019 года судья отказал ему в освобождении под залог, что повысило вероятность того, что он останется за решеткой до суда и, возможно, дольше. Четыре дня спустя Эпштейн был найден на полу своей камеры с полоской простыни на шее. Однако Эпштейн выжил. Его травмы не потребовали обращения в больницу. Он был помещен под наблюдение за самоубийцами, а позже − под наблюдение психиатров. Сотрудники тюрьмы отмечали в журналах, что наблюдали его «сидящим на краю кровати, потерянным в мыслях» и сидящим «прислонившись головой к стене».

За день до того, как Эпштейн покончил с жизнью, федеральный судья огласил около 2 тыс. страниц документов по иску против него о сексуальном насилии. Это событие, по мнению тюремного руководства, еще больше подорвало Эпштейна. Это, а также отсутствие значимых межличностных связей и «мысль о том, что он может провести всю жизнь в тюрьме, вероятно, стали факторами, способствовавшими самоубийству Эпштейна».

Реклама на веке
«Мистер Сидр» оказался палачом. Из-за употребления алкогольного суррогата в Ульяновской области скончались 18 человек Китай уже может владеть самым сильным военным флотом

Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение

272
Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение
Фото: https://www.sciencealert.com/long-term-meditation-may-reduce-stress-and-aging-study-suggests
Длительная медитация снижает уровень стресса и замедляет старение. Исследование показало, что у практикующих ТМ меньше маркеров старения и лучше когнитивные функции.

Новое исследование подтвердило, что регулярная практика медитации не только помогает расслабиться, но и оказывает долгосрочное положительное влияние на организм, снижая уровень стресса и замедляя процессы старения. Ученые изучили влияние Трансцендентальной Медитации (ТМ) на экспрессию генов, когнитивные функции и уровень гормона стресса кортизола. Результаты показали, что у людей, практикующих ТМ десятилетиями, биологические маркеры старения и стресса выражены значительно слабее, чем у тех, кто не медитирует.

Как медитация влияет на гены и стресс

Исследователи из Международного университета Махариши (США) проанализировали данные людей, занимающихся ТМ на протяжении 12 и 40 лет, и сравнили их с контрольной группой немедитирующих. Оказалось, что у долгосрочных практиков снижена экспрессия генов, связанных с воспалением и старением, включая ген SOCS3, который играет ключевую роль в реакции на хронический стресс.

Реклама на веке

«Более низкая активность этих генов указывает на то, что медитация помогает организму лучше адаптироваться к стрессу и замедляет биологическое старение», — объясняет физиолог Кеннет Уолтон.

Кроме того, у медитирующих обнаружилось снижение уровня кортизола — гормона, который выделяется в ответ на стресс и при хронически повышенных значениях ускоряет старение клеток. Ученые измерили концентрацию кортизола и его неактивной формы в волосах участников и выяснили, что у практикующих ТМ соотношение этих веществ было ниже, чем у тех, кто не медитирует.

Защита когнитивных функций

С возрастом скорость обработки информации и другие когнитивные способности снижаются, но медитация, по-видимому, может замедлить этот процесс. Исследователи использовали электроэнцефалографию (ЭЭГ) и Шкалу интеграции мозга (BIS), чтобы оценить работу мозга у участников.

«Пожилые люди, долгое время практикующие ТМ, показали результаты на уровне молодых участников из контрольной группы, — говорит биопсихолог Фредерик Трэвис. — Это говорит о том, что медитация может защищать от возрастного снижения когнитивных функций».

Почему Трансцендентальная Медитация?

ТМ — это техника, разработанная в XX веке Махариши Махеш Йоги на основе древних ведических практик. Она заключается в повторении мантры в течение двух 20-минутных сеансов в день. По словам исследователей, стандартизированный подход к обучению ТМ позволяет добиваться стабильных результатов.

«Наше исследование подтверждает, что долгосрочная практика ТМ оказывает комплексное положительное влияние на здоровье, включая снижение стресса и замедление старения на молекулярном уровне», — отмечает молекулярный физиолог Супая Венуганен.

Выводы и перспективы

Хотя исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, оно добавляет веса гипотезе о том, что медитация способствует здоровому долголетию. Ученые подчеркивают, что для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования, но уже сейчас ясно: регулярная медитация может стать мощным инструментом в борьбе со стрессом и возрастными изменениями.

Реклама на веке
Красное вино не так полезно, как считалось: новые исследования развенчивают мифы Party Time - коллаборация By Kaori & бар-бистро DOOR 2310
Реклама на веке
Реклама на веке