18+
  1. Океан укрепит психику человека

Океан укрепит психику человека

Океан укрепит психику человека
Чтобы улучшить психическое здоровье и избавиться от стресса, необходимо чаще смотреть не океан. К такому выводу пришли специалисты из Мичиганского университета.

В ходе исследования эксперты наблюдали за людьми, которые проживали в доме с видом на океан, а также за участниками, не имеющими такой возможности.

Оказалось, что вид на океан способствовал снижению уровня стресса. В то же время, наличие зеленых насаждений не помогало забыть о стрессе.

В ходе изыскания его руководители собирали данные о видах из жилых домов, расположенных в столице Новой Зеландии, Веллингтоне.

Напомним, что этот город омывается Тасмановым морем на севере и Тихим океаном на юге.

Специалистов интересовало, на что смотрели люди из окон домов, а также какой у них наблюдался уровень стресса.

Эксперты отметили, что именно высокий уровень стресса является причиной возникновения более серьезных проблем с психическим здоровьем, а также приводит к расстройствам настроения.

Американские специалисты во время опытов заметили, то вид на океан помогал укрепить психику, даже если учитывать другие факторы, оказывающие влияние на результаты наблюдений. Таким образом, ученые обращали внимание на возраст, пол и материальное положение добровольцев.

Авторы изыскания были удивлены тем, что зеленые насаждения, к которым они отнесли не только леса, но и, к примеру, игровые и спортивные площадки, не оказывали особого воздействия на борьбу со стрессом.

Более раннее исследование, которым руководил Бен Виилер, доказало, что приобретение дома на берегу моря значительным образом улучшает здоровье человека.

По мнению эксперта из Полуостровного колледжа медицины и стоматологии при Университете Эксетера, полезно проживать не только в бунгало, но и в городах около моря, например, в Ньюкасле или Саутгемптоне.

Автор данной теории не уверен, что польза такого проживания связана с соленым воздухом. Вероятно, море успокаивало людей и вдохновляло их на частые прогулки.

В результате опроса около 70 процентов опрошенных людей сказали, что чувствуют себя хорошо. Однако те добровольцы, которые жили в пяти километрах от побережья оценивали свое самочувствие намного выше, чем остальные респонденты.

Последние новости