Британские ученые провели исследование, в котором приняли участие две тысячи человек разного возраста. По результатам опроса удалось выяснить, в каком возрасте люди чувствуют наибольшее удовлетворение своей жизнью, так называемый «возраст счастья».
Ранее считалось, что человек может быть наиболее счастливым в детстве, когда у него нет множества забот, или же в возрасте 20-30 лет, когда заботы у молодого человека уже появились, но он полон сил и здоровья, открывает для себя мир перспектив. Оказалось же, что среди участников опроса больше всех радуются жизни те из них, кто находится в предпенсионном возрасте, а точнее – в 58 лет. В этот период жизни у человека уже получается найти правильный баланс между личной жизнью и работой.
В 58 лет опрошенные, как правило, уже не имели долгов в виде различных кредитов и т.д., их дети достаточно взрослые для того, чтобы самим себя обеспечивать и строить свою жизнь самостоятельно, но при этом в таком возрасте еще много перспектив впереди. Оставшийся значительный отрезок жизни можно провести активно, занимаясь любимым делом и отдыхом.
При этом ученые определили и самый несчастливый возраст. По их данным наименьшее удовлетворении от жизни испытывают респонденты в возрасте 35 лет. В этот период жизни, несмотря на то, что человек пребывает в периоде расцвета, его сопровождает множество хлопот. Карьера требует от него совершения существенных шагов и действий. К 35 годам у большинства появляются маленькие дети, которые требуют много сил, заботы со стороны родителей. В результате давления со стороны семьи и работы у человека накапливается стресс, при этом он чувствует себя несчастливым.
Ученые на основе полученных после исследования данных установили, от каких факторов зависит уровень счастья человека. На первом месте – сколько времени человек имеет возможность тратить на общение со своей семьей. На втором – насколько работа удовлетворяет амбиции человека, сколько положительных эмоций он от нее получает. А вот к ощущению несчастья и неудовлетворенности своей жизнью приводит отсутствие достаточного количества денежных средств, в том числе и долги.
Таким образом, чтобы быть счастливым нужно соблюдать баланс между любимой работой и временем, проведенным со своей семьей. Чем больше вы работаете, тем больше времени старайтесь уделять качественному отдыху.
