Ученые инициировали три изыскания. В них приняли участие 500 добровольцев, проживавших в Португалии и Соединенных Штатах Америки.
Все участники работали в разных сферах. Эксперты просили их ответить на вопросы об усталости, эмоциональном истощении, поддержке начальника и уровне счастья.
Авторы исследования определили, что те люди, которых в трудное время поддержал начальник, демонстрировали более низкий уровень счастья, чем те участники, которые решили проблемы самостоятельно.
Оказалось, что сотрудники, пережившие эмоциональное истощение, восстановили силы намного быстрее, если они разработали подробный план действий и наметили будущие цели.
Стоит отметить, что эмоциональное истощение сигнализирует об эмоциональном выгорании. Если же человек активно ищет поддержку и расписывает свои действия, постепенно он начинает ощущать удовлетворенность жизнью.
В то же время, если начальник соглашался решить проблему сотрудника, уровень счастья работника снижался.
В ходе исследования специалисты обращали внимание на такие важные факторы, как половая принадлежность и возраст участников. Ученые заметили, что люди могли составить план дальнейших действий быстрее без поддержки руководства.
Тем не менее, поддержка начальства необходима человеку для того, чтобы вовремя предотвратить эмоциональное истощение и выгорание. Главное, по мнению экспертов, оказать поддержку еще до возникновения серьезных проблем, а в период, когда сотрудник переживает трудности, эта поддержка не должна быть слишком активной.
Ученые из Университета Восточной Англии призвали руководителей проявлять справедливость. Такое отношение к работникам, как показало изыскание, позволит повысить трудоспособность.
Участники исследование, считавшие своих начальников справедливыми, чувствовали себя лучше и вели активный образ жизни. Они также отмечали, что готовы пойти на многое ради компании, в которой работают.
К таким выводам специалисты пришли, опросив более 5800 добровольцев, работающих в Швеции.
