Полуденная сиеста резко снижает риск смерти от сердечных заболеваний, такие выводы содержатся в новом исследовании греческих медиков.
Даже сиеста, которую соблюдают лишь время от времени, все равно на 34% снижает риск внезапной смерти от сердечного приступа. Более того, среди работающих сон любого рода сокращает вероятность гибели от болезней сердца на 64% процента. Это доказывает необходимость включать в рабочий день послеобеденный перерыв на сон.
