Порошенко тайно встретился с Сурковым

20491
Президент Украины Петр Порошенко** в воскресенье встретился с помощником главы российского государства Владиславом Сурковым, сообщает киевское издание УНН.

По данным агентства, о состоявшейся в Киеве встрече знал лишь очень небольшой круг людей. При этом источник УНН не сообщает, о чем именно разговаривали Порошенко и Сурков.

В администрации президента Украины информацию о встрече не подтвердили, но и не опровергли.

Издание утверждает, что Владислав Сурков в этом году дважды приезжал в Киев. Первый свой визит в украинскую столицу он нанес еще в начале года, когда действующим президентом Украины был Виктор Янукович. Как напомнило украинское информагентство, Владислав Сурков негласно выполняет функции спецпредставителя российского президента на Украине. Более того, координатор группы "Информационное сопротивление" Дмитрий Тымчук в начале апреля заявил, что среди членов группы сотрудников ФСБ, координировавшей действия Януковича, был Владислав Сурков, которого называют кремлевским куратором "украинского сценария".

Реклама на веке

Отметим, что 4 сентября директор департамента информационной политики Госкомтелерадио Украины Богдан Червак предложил включить Суркова в список лиц, которым запрещен въезд на территорию страны.

Если до начала сентября Россия и Украина практически не контактировали на высшем уровне, то ситуация изменилась во время минской встречи 1 сентября, когда Владимир Путин провел переговоры с Петром Порошенко*.

Затем между двумя президентами состоялся телефонный разговор, по итогам которого на сайте президента Украины появилось сообщение, что в ходе беседы была достигнута договоренность о постоянном прекращении огня на Донбассе.

Вскоре после этого президент РФ Владимир Путин представил свой план урегулирования украинского кризиса, состоящий из семи пунктов.

В пятницу, 5 сентября, в Минске при участии Контактной группы было заключено соглашение о прекращении огня на юго-востоке Украины. Подписанный в белорусской столице документ предусматривает особый статус нескольких районов двух мятежных регионов - самопровозглашенных Донецкой и Луганской народных республик. Среди подписавших соглашение - премьер-министр ДНР Александр Захарченко и глава правительства ЛНР Игорь Плотницкий.

Несмотря на то, что сторонам удалось договориться о перемирии, которое в целом выполняется, премьер-министр Украины Арсений Яценюк допустил возможность введения в стране военного положения, главным плюсом которого политик назвал переход Украины "на военные рельсы".

При этом Яценюк отметил, что в условиях прекращения огня и при поддержке мирного плана странами ЕС и США, а также при выполнении условий этого плана Россией "военное положение не нужно".

Между тем, к мониторингу режима прекращения огня на Украине уже приступила ОБСЕ, которая направила на юго-восток страны 59 специалистов. Также обсуждается вопрос о применении беспилотных летательных аппаратов для более эффективной работы Специальной наблюдательной миссии на Украине.

Напомним, военная операция, которую официальный Киев называет "антитеррористической", была начата из-за массовых протестов жителей Донбасса, недовольных действиями политиков, пришедших к власти в начале года. По данным ООН, в результате военных действий в зоне конфликта уже погибли более 2 тыс. человек, около 6 тыс. - ранены, число жителей, покинувших дома в результате вооруженного противостояния на востоке Украины, уже превысило 1 млн человек.

*
Петр Порошенко внесен в перечень физических лиц, в отношении которых имеются сведения об их причастности к экстремистской деятельности или терроризму.
**
Петр Порошенко внесен в перечень физических лиц, в отношении которых имеются сведения об их причастности к экстремистской деятельности или терроризму.
Реклама на веке
В Великобритании установили личность легендарного Джека Потрошителя «Единая Россия» не исключает вероятность политического давления на организаторов конкурса «Миссис Америка» в Севастополе

Слишком стар, чтобы поднимать тяжести? Чушь! Почему ваши стареющие мышцы крепче, чем вы думаете

88
Слишком стар, чтобы поднимать тяжести? Чушь! Почему ваши стареющие мышцы крепче, чем вы думаете
Фото: https://studyfinds.org/aging-muscles-are-tougher-than-you-think-weightlifting/
Новое исследование доказало: стареющие мышцы восстанавливаются так же хорошо, как молодые, а болезненность после тренировок даже меньше. Возраст — не помеха силовым нагрузкам!

Новое исследование развенчивает миф, который годами удерживал пожилых людей от силовых тренировок. Оказывается, возраст не делает мышцы более уязвимыми к повреждениям — наоборот, они могут быть даже более устойчивыми, чем у молодых.

Миф о хрупкости стареющих мышц

Долгое время считалось, что с возрастом организм хуже восстанавливается после физических нагрузок. Ученые предполагали, что снижение синтеза белка, уменьшение количества клеток-сателлитов и замедление их регенерации приводят к более сильным повреждениям и долгому восстановлению. Однако масштабный анализ 36 исследований показал, что это не так.

Реклама на веке

Международная группа ученых из Университета Кардифф Метрополитен и других учреждений проанализировала данные 779 участников (389 молодых и 390 пожилых). Результаты удивили даже специалистов:

- Мышечная функция (сила и мощность) восстанавливалась одинаково в обеих возрастных группах.

- Болезненность мышц после тренировок у пожилых была меньше, чем у молодых.

- Уровень креатинкиназы (маркер повреждения мышц) также оказался ниже у возрастной группы.

Почему стареющие мышцы более выносливы?

Исследователи предложили несколько объяснений:

1. Изменения в структуре мышц — с возрастом в них увеличивается содержание коллагена, что делает ткани более жесткими и устойчивыми к нагрузкам.

2. Меньшая абсолютная нагрузка — пожилые люди, как правило, поднимают меньший вес, даже если работают с той же интенсивностью, что и молодежь.

3. Адаптация к усталости — старение меняет механизм мышечного утомления, что может снижать риск повреждений.

Интересно, что пол тоже играет роль: у мужчин возрастные различия в восстановлении мышц были более выражены, чем у женщин. Однако данных по женскому полу пока недостаточно, чтобы делать окончательные выводы.

Почему это важно?

Страх перед травмами и долгим восстановлением — одна из главных причин, по которой пожилые люди избегают силовых тренировок. Но физическая активность критически важна для здорового старения:

- Поддерживает силу и подвижность.

- Снижает риск остеопороза и падений.

- Улучшает когнитивные функции и настроение.

К 2050 году число людей старше 60 лет удвоится, поэтому понимание реальных возможностей стареющего организма — вопрос глобального здравоохранения.

Что это значит для вас?

Если вы считали, что «уже слишком стары для спортзала», наука говорит обратное:

- Ваши мышцы крепче, чем кажется.

- Дискомфорт после тренировки не означает вред — это часть адаптации.

- Регулярные нагрузки замедляют старение и улучшают качество жизни.

Важно: перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом, особенно если есть хронические заболевания. Но не позволяйте возрасту быть оправданием — ваше тело способно на большее, чем вы думаете!

Итог: Миф о хрупкости стареющих мышц развенчан. Нагрузки не только безопасны, но и необходимы для долгой и активной жизни. Главное — заниматься разумно и без фанатизма.

Реклама на веке
Катастрофический прогноз: как изменение климата уничтожит 40% мировой экономики
Реклама на веке
Реклама на веке