Западные СМИ предрекли Донбассу судьбу Приднестровья

2862
Прекращение огня на юго-востоке Украины — главная новость пятницы в мировых СМИ. Подписанное в Минске соглашение затмило даже второй день саммита НАТО в валлийском Ньюпорте, где лидеры западных государств тоже следили за ходом переговоров.

Согласно мнению, опубликованного американской газетой The Wall Street Journal, заключенное соглашения по поводу прекращения огня на данный момент является наиболее удачной попыткой прекращения конфликта, которая последовала сразу же за прошлыми, не принесшими никакого ощутимого результата. В этот раз план по установлению мира был поддержан как Западом, так и Россией. Издание пишет, что армия Украины до недавних пор имела инициативу в ведении военных действий против сепаратистов, однако, отмечает издание, глобальная интервенция войск России наряду с ввозом с российской стороны тяжелого вооружения на протяжении последних недель заставила ее отступить на прежние позиции.

Издание The New York Times выразило сомнения в том, что перемирие будет прочным, и указало, что даже после того, как были заключены договоренности в Минске продолжались бои неподалеку от Мариуполя. В подписании соглашения принимали участие экс-президент Украины Леонид Кучма, представитель ОБСЕ Хайди Тальявини, российский посол на Украине Михаил Зурабов, а также представитель сепаратистов Александр Захарченко. Как отмечает The New York Times, украинский президент в течение долгого времени настаивал, что никогда не пойдет на проведение переговоров с террористами. Однако, поскольку, отмечает издание, в последнее время Россия демонстрирует, что готова к проведению интервенции, чтобы не дать Киеву победить сепаратистов, то у украинского президента не осталось никакого выбора.

Издание также цитирует Тимоти Эша, который является аналитиком Standard Bank, часто высказывающимся по теме конфликта на Украине. Он считает, что минский политический договор, с большой вероятностью сможет заморозить конфликт в мертвой точке, в какую на данный момент попали остальные «певдонезависимые серые зоны», находящиеся под российским влиянием — Приднестровье и Абхазия. «Российские регулярные и нерегулярные войска не покинут территорию соседнего государства до тех пор, пока Порошенко не согласится на путинскую повестку федерализации Украины», — считает Эш.

Реклама на веке
Российские энергетики будут безвозмездно помогать Крыму От количества времени, проведенного сидя, зависит продолжительность жизни

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

320
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке