18+
  1. Предвкушение смеха полезно для здоровья

Предвкушение смеха полезно для здоровья

Одно лишь ожидание смеха может вызвать в организме человека выгодные физиологические изменения на гормональном уровне. Об этом сообщил профессор Ли Берк из научно-медицинского центра церкви адвентистов седьмого дня на конференции биологов в Сан-Франциско.

Американский учёный говорит, что предвкушение "радостного смеха", например, перед просмотром кинокомедии, имеет существенные "нейроэндокринные эффекты". Как показали эксперименты на 16 добровольцах, у людей, ожидающих забавного видео, вырабатывалось на 27% больше бета-эндорфинов, и было зафиксировано 87-процентное повышение человеческого гормона роста, по сравнению с теми, кто собирался читать журналы в течение часа.

Бета-эндорфины обеспечивают естественную помощь при болях и способствуют борьбе с депрессией, а гормон роста регулирует, собственно, рост и развитие человека, "обслуживая" клетки, и как полагают некоторые исследователи, играя заметную роль в поддержании здоровья иммунной системы.