Изыскание, проведенное специалистами из Университета Пенсильвании, показало, что ключом к долгой счастливой жизни человека можно по праву считать адекватную реакцию на стресс.
В ходе исследования ученые выяснили, что люди, которые сохраняют позитивный настрой в любой стрессовой ситуации, реже сталкиваются с высокими уровнями воспаления, сопровождающего стресс.
Эксперимент длился 8 дней, за это время американские специалисты тщательно анализировали информацию о состоянии здоровья 872 добровольцев.
При этом участники исследования находились в стрессовых ситуациях, в каждой из которых люди сталкивались с собственными эмоциями. Таким образом, ученые смогли вычислить реакцию участников эксперимента на стрессы.
В результате, им удалось определить уровни биомаркеров воспаления в анализе крови добровольцев.
Выяснилось, что уровни воспаления были повышенными у тех людей, которые не умели правильно вести себя в стрессовых ситуациях.
В то же время, специалисты заметили, что представительницы прекрасного пола в большей степени, чем мужчины, склонны к хроническому воспалению.
Ученые до сих пор не знают, почему в данной ситуации половая принадлежность имеет настолько большое значение.
Отметим, что во время восстановления при заболевании человеку помогает кратковременный иммунный ответ. Тем не менее, наличие хронического воспаления губительно действует на организм, подрывая здоровье человека.
Из-за воспалительного процесса возникают такие болезни, как ожирение, сердечные недуги и даже рак.
Именно поэтому, по мнению руководителей изыскания, человеку необходимо реагировать на стресс менее остро. Чтобы успокоиться, ученые советуют подумать, насколько важной покажется та или иная проблема через пять лет.
Ранее в ходе исследования эксперты доказали, что стресс повышает риск смерти от заболеваний печени.
В данном эксперименте сотрудников Университета Эдинбурга участвовали 165000 человек. Все они заполнили опросники, которые помогли определить уровень психологического стресса. За добровольцами ученые наблюдали в течение 10 лет.
Оказалось, что люди, пережившие сильный стресс, намного чаще остальных умирали от заболеваний печени.
