По мнению психолога Михаила Лабковского, если человек перестает получать положительные эмоции из-за своих отношений с окружающими людьми, значит, данные отношения относятся к невротическому типу.
Именно такое общение способствует формированию и закреплению ущербных реакций, которые могут погрузить человека в состояние сильного стрессового напряжения.
Эксперт отметил, что некоторые люди просто не осознают, какими должны быть гармоничные отношения: «Смысл отношений – получать от них удовольствие, а если его нет, человек мучается и думает, что все живут так же плохо. Многие не верят, что отношения могут быть счастливыми, потому что у них никогда этого не было».
Одной из причин непонимания между партнерами является отсутствие определенного опыта. Проблемы, с которыми сталкивается человек в раннем возрасте, значительным образом воздействуют на его способность обрести личное счастье и получить удовлетворение от отношений.
Если же в детстве у человека нет положительного примера гармоничных отношений, у него может быть травмированная психология.
Специалист рассказал о стереотипных реакциях, возникающих в ответ на постоянно повторяющиеся раздражители. Таким образом, наблюдая за конфликтами родителей, их ссорами, дети замыкаются и испытывают страх. Со временем подобные реакции становятся для человека нормой, и он ищет для себя защиту в отсутствии инициативы, отказе от ответственности, апатии. Таким людям тяжело реализовать себя и получить удовольствие от жизни.
По словам психолога, стереотипное поведение можно объяснить специфической работой головного мозга: «В мозге за это время создаются крепкие нейронные связи, так называемая рефлекторная дуга – выстроенные определенным образом нервные клетки, которые заставляют реагировать строго определенным, привычным образом на любой аналогичный раздражитель».
Однако эксперт уверен в том, что даже устоявшиеся стереотипы можно сломать, изменив линию поведения в определенных ситуациях.
Медики предоставили инструкции, следуя которым травмированная личность сумеет выбраться из своего привычного угнетенного состояния и наладить личную жизнь с партнером.
Для положительных изменений необходимо соблюдать несколько правил, улучшающих психическое здоровье человека. Согласно первому принципу, человеку следует делать только то, что ему хочется делать, отказываясь от тех действий, которые ему не по душе.
Специалист также рекомендует сообщать собеседнику о том, что вам не нравится сразу. Еще одно правило предполагает отсутствие ответа на вопросы, которых вам не задают, а после услышанного вопроса дать четкий ответ на него. Для прекращения конфликта эксперты советуют говорить только о себе, когда вы выясняете с партнером отношения.
