18+
  1. Работа в саду поможет предотвратить многие болезни

Работа в саду поможет предотвратить многие болезни

Работа в саду поможет предотвратить многие болезни
Британские ученые выяснили, что размеренная работа в саду может предотвратить многие болезни. По их словам, ухаживание за растениями оказывает значительное положительное влияние на здоровье человека.

Согласно проведенному исследованию, постоянный контакт с зелеными насаждениями может в значительной степени влиять на здоровье и психологическое состояние человека. Как утверждают британские исследователи, работа с растениями может рассматриваться в качестве одного из средств борьбы с такими болезнями, как слабоумие, сахарный диабет, ожирение и заболевания сердечно-сосудистой системы. Поэтому эксперты призывают врачей рассматривать садоводство в качестве одного из методов терапии.

По словам доктора Уильяма Берда, люди на подсознательном уровне запрограммированы природой на то, чтобы быть охотниками или собирателями и проживать на открытом воздухе. Человек на самом деле никогда не был приспособлен для жизни в городе. Поэтому многие люди инстинктивно тянутся к природе и растениям. Ведь зеленые насаждения воссоединяют прерванную связь человека с природой, что, несомненно, оказывает положительное влияние на самочувствие и благополучие. Как удалось выяснить ученым в ходе исследования, уже на первой минуте работы или простого пребывания в саду или парке у многих людей наблюдается понижение артериального давления, расслабление мышц и значительно снижается уровень стресса.

Доктор Берд утверждает также, что терапия садоводством предусматривает довольно широкий набор способов лечения. При этом можно выбрать наиболее оптимальные для каждого пациента способы, начиная от обычного ухода за разными растениями и заканчивая продолжительными прогулками среди зеленых насаждений. Как показали результаты эксперимента, даже ухаживание за обычными домашними растениями может оказывать положительное воздействие на здоровье человека, особенно психическое. Ученые утверждают, что деменцию, диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы можно не только лечить, но и предотвратить при помощи подобного рода терапии. По мнению доктора Берда, природа может оказывать серьезное влияние на разум и тело человека, но медики пока еще не осознают, что она может быть намного эффективнее разных таблеток.

Данное исследование выявило, что различные звуки природы, такие как шум ветра или дождя, шелест листвы, журчание воды, существенно понижают уровень кортизола (гормона стресса) в организме. Работа и прогулки в садах и парках стимулируют повышение физической активности, понижают риски появления диабета, ожирения и сердечных заболеваний, стимулируют работу органов чувств, что помогает эффективно бороться с деменцией мозга.