18+
  1. Регулярные занятия бегом не влияют на риск развития остеоартрита

Регулярные занятия бегом не влияют на риск развития остеоартрита

Регулярные занятия бегом не влияют на риск развития остеоартрита
На днях американские ученые из Хьюстона заявили, что регулярные занятия бегом могут предотвратить появление многих болезней, в том числе и остеоартрита.

Исследованием данной проблемы занимались ученые из Медицинского колледжа Бэйлора, который находится в Хьюстоне (США). Данное исследование является скорее опровержением к более ранним научным работам на аналогичные темы. После предыдущих экспериментов многие специалисты сошлись во мнении, что людям, занимающимся беговыми видами спорта, следует быть предельно осторожными, так как регулярные беговые тренировки могут привести к развитию такого заболевания, как остеоартрит. Теперь же, основываясь на результатах новых исследований, специалисты пришли к прямо противоположному выводу. Они утверждают, что люди, которые практикуют регулярные занятия бегом, не увеличивают вероятность возникновения данного тяжелого заболевания. При этом возраст бегунов не играет совершенно никакой роли. Согласно последним данным ученых, постоянные физические нагрузки, особенно беговые, могут оказать значительную помощь, защищая организм спортсменов от развития этой болезни.

Как поясняют медики, остеоартрит относится к категории наиболее распространенных заболеваний суставов конечностей человека. Возрастные категории, больше всего подверженные появлению этого недуга, – люди среднего и пожилого возраста. Обычно остеоартрит протекает довольно медленно и не приводит к значительной потере работоспособности. Согласно статистике, больше половины людей старше 60 лет и практически все 80-летние люди болеют этим заболеванием. Медики также утверждают, что на сегодняшний день все чаще выявляются случаи этого заболевания у людей младше 21 года. Зачастую данный недуг поражает самые большие суставы: коленные, позвоночные и бедренные. Очень часто болезнь поражает суставы рук.

По словам врачей, для остеоартрита характерными признаками являются повреждения хряща сустава, а также изменения во всей его структуре. Данные изменения подразумевают разрыхление костных тканей, скопление жидкости в суставе, потерю тонуса сухожилий и мышц. Все это может значительно ограничить двигательную активность больных конечностей, вызвать боли и отеки.

Опасения врачей по поводу развития остеоартрита у бегунов вызваны тем, что давление на коленный сустав слишком большого веса человека при беге может оказать разрушительный эффект. Однако результаты новых исследований доказали, что у бегунов, как правило, низкий индекс массы тела, поэтому беговые тренировки для их коленных суставов не несут никакой опасности.