Изыскание специалистов продолжалось на протяжении 2-4 лет. Ученым удалось установить, что добровольцы, считавшие себя более старыми, чем они были на самом деле, отличались повышенным на 18 процентов риском когнитивных нарушений, а вероятность развития у них полноценной деменции увеличивалась на 29 процентов.
Таким образом, эксперты пришли к выводу, что для сохранения психического здоровья важно правильно оценивать свой возраст или даже считать себя младше своих лет.
Сообщается, что в самом начале изыскания никто из участников не сталкивался с когнитивными проблемами.
Руководители опытов зафиксировали когнитивные отклонения после исследования у 979 добровольцев. В то же время, 94 человека на момент окончания эксперимента страдали от деменции.
По словам экспертов, такие участники чаще жаловались на плохое настроение, они находились в подавленном состоянии, их физическая активность была на низком уровне.
В свою очередь, те добровольцы, которые ощущали себя молодыми, предпочитали заниматься спортом, время от времени встречаться с друзьями, проводить выходные с семьей и находить себе интересное хобби. В результате, их память была в норме, а риск деменции оказывался низким.
Ученые утверждают: помимо здорового образа жизни человеку необходимо обратить внимание на свое отношение к самой жизни.
Опыты показывают, что 80-летние люди, которые ощущают себя на 85 лет, а не на 75 лет, могут сталкиваться с повышенным на 30 процентов риском развития слабоумия.
Недавний эксперимент помог специалистам найти тесную связь между употреблением представительницами прекрасного пола добавок с кальцием для улучшения здоровья костей и вероятностью деменции.
По мнению сотрудников Университета Гетеборга, риску были подвержены те женщины, которые перенесли инсульт или же участницы, страдающие от других заболеваний, влияющих на приток крови к головному мозгу.
В данном изыскании приняли участие 700 женщин в возрасте от 70 до 92 лет. Никто из добровольцев не страдал от слабоумия.
