Российские семьи с детьми наращивают долги

5111
Нагрузка семей с детьми по выплатам долгов за год выросла на 25%. В 2018-м в среднем им приходилось тратить на обслуживание займов по 2,5 тыс. рублей в месяц на человека. Годом ранее эта цифра была на уровне 2 тыс. рублей.

Аналитики Высшей школы экономики проанализировали долговую нагрузку на российские семьи, воспитывающие несовершеннолетних детей. Выяснилось, что по состоянию на конец октября прошлого года на одного члена такого домохозяйства приходилось 2,5 тыс. рублей долга перед кредиторами, либо неприкосновенным семейным запасом. Для сравнения, усредненный член бездетного домохозяйства задолжал банку или позаимствовал из собственных накоплений 1,9 тыс. рублей. Для сравнения, в 2017 году заемщики с детьми в среднем были должны по 2 тыс. рублей на члена семьи, без детей – 1,5 тыс. рублей, ссылаются «Известия» на исследование ВШЭ. Таким образом, россиянам, воспитывающим детей, приходится занимать чаще и примерно на 25% больше, чем тем, кто наследниками не обзавелся.

Авторы доклада указывают, эта тенденция имеет простое объяснение: наличие в семье детей автоматически приводит к увеличению обязательных трат домохозяйств. Расходы возрастают не только на питание, но и на лечение, а также образовательные услуги. Потенциал же увеличения доходов в таких семьях жестко ограничен. Как следствие, если в семье появляется второй и следующие дети, все домохозяйство начинает хуже питаться – из рациона исчезают мясо, рыба, фрукты, молоко и другие составляющие здорового рациона. Их замещают относительно дешевые продукты с высоким содержанием углеводов – картофельные блюда и выпечка.

При этом семьи с детьми рискуют оказаться за чертой бедности – соответствующая вероятность для них вдвое выше, нежели для бездетных домохозяйств, говорит глава лаборатории Института социального анализа и прогнозирования РАНХиГС Елена Гришина. Исправить ситуацию можно путем открытия в детсадах дополнительных ясельных групп, которые позволят мамам малышей раньше выйти на работу. В Минтруде подтверждают, чаще всего на сумму, не дотягивающую до прожиточного минимума, вынуждены жить семьи с детьми.

Реклама на веке

В Банке России констатируют, живут в долг не только семьи с детьми. По состоянию на 1 мая задолженность граждан составила 15,8 трлн рублей. Прирост относительно начала нынешнего года составил 900 млрд рублей.

Реклама на веке
США пролонгируют договор СНВ-3 Рост цен, падение зарплат и безработица доводят россиян до кипения

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

164
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке