Россияне улучшили расчеты за коммуналку

5111
Рост цен за жилищно-коммунальные услуги в этом году стал более умеренным, отмечается в мониторинге социально-экономического положения и самочувствия населения РАНХиГС.

В нынешнем году тарифы на коммуналку в России росли несколько медленнее, чем год назад, - с января по ноябрь они увеличились на 4% против 5,1% за аналогичный период прошлого года. При этом платежная дисциплина россиян несколько улучшилась, говорится в исследовании РАНХиГС, с которым ознакомился «КоммерсантЪ». Активнее других повышают стоимость услуг отрасли, качество работы которых вызывает больше всего нареканий, и материально-техническая база которых ощутимо устарела. Водоотведение в среднем по России подорожало на 5,7%, холодная вода – на 5%. Газ вырос в цене на 3%, а услуги по содержанию жилья, отоплению и сопутствующие тарифы – на 3,1%.

Счета за коммуналку россияне стали оплачивать значительно лучше. В январе-марте платежная дисциплина традиционно хромала – не погашенными оставались 13,3% платежек, однако уже в апреле-июне доля неоплаченных счетов уменьшилась до 4,7%. Данные за более поздние периоды пока отсутствуют. Авторы доклада отмечают, как результат, за первое полугодие долги граждан за ЖКУ не только не выросли, но и несколько сократились, однако по итогам года картина может оказаться вовсе иной. Ранее сообщалось, что суммарный долг бытовых потребителей перед исполнителями и поставщиками услуг составляет порядка 450 млрд рублей.

Эксперты отмечают, таким образом, утверждение о том, что граждане значительно ухудшили уровень расчетов с коммунальщиками, не соответствует действительности. Тем не менее, утвержденный на 2019 год механизм повышения тарифов на ЖКУ был сверстан на основе тезиса о том, что платить за коммуналку россиянам стало тяжелее. Поэтому в январе расценки вырастут на 1,7%, а в июле – еще на 2,4%, хотя сторонники более жесткого повышения настаивали на тех же январских 1,7% и 4% летом.

Реклама на веке

Хуже всего дела с оплатой коммуналки традиционно обстоят у жителей Ингушетии, где игнорируется 65% платежек, а также Дагестана, где не оплачивают 43% выставленных счетов. Впрочем, за последние годы в проблемных субъектах отмечаются изменения к лучшему, поскольку в 2013 году в Ингушетии за квартиры не платили 87% жителей. Зато жители Питера, Татарстана, Курской, Воронежской и еще 4 областей за полгода заплатили за коммуналку больше, чем им начислили, что указывает об уплате старых долгов.

Реклама на веке
В Кремле допустили смягчение наказания за критику в интернете «Русские сезоны» в Италии завершились грандиозным концертом

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

164
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке