Принимая во внимание все факторы, которые влияют на продолжительность жизни, риск смерти оказался ниже среди тех, кто имел хотя бы одного ребенка, — причем в большей степени данная закономерность просматривалась у мужчин. Так, в 80 лет бездетный мужчина может рассчитывать прожить еще 7 лет, тогда так обзаведшийся потомством — на семь месяцев больше.
Специалисты не готовы утверждать, в чем причина выявленной ими закономерности, однако склонны предполагать, что обусловлена она двумя факторами: во-первых, взрослые дети заботятся о родителях; во-вторых, после появления детей люди ведут более размеренную жизнь, отказываясь от вредных привычек, что благотворно сказывается на ее продолжительности.
Исследования, посвященные продолжительности жизни ученые проводят достаточно часто. По результатам они дают рекомендации о том, как ее увеличить. Так, ранее одним, из факторов, увеличивающим продолжительность жизни ученые назвали наличие цели. По словам британских исследователей, люди старше 65 лет могут увеличить продолжительность жизни на два года, если у них есть цель. Как утверждали исследователи, насыщенная событиями счастливая жизнь способствует снижению риска развития возрастных заболеваний и помогает предотвратить раннюю смерть.
Также продлить жизнь помогут голодание и физические упражнения на выносливость. Как выяснила международная команда исследователей, благодаря им можно замедлить процессы старения организма.
Впрочем, далеко не обязательно отказываться от еды, чтобы продлить жизнь, утверждают китайские исследователи. Результаты их исследования показали, что справиться с этой задачей может острая пища. По заявлению специалистов, свежий горький перец может продлить человеку жизнь. Употребляя его в пищу с другими продуктами питания человек снижает риск смерти на 14%.
Конечно, положительно сказывается на продолжительности жизни и отказ от вредных привычек. Так, по расчетам ученых, бросив курить человек проживет на 15 лет дольше, а физическая активность добавит ему еще 3-6 лет жизни.
