Селфи назвали одной из причин старения кожи

2776
Специалисты заговорили о вреде, который может нанести внешности чрезмерное увлечение созданием автопортретов с помощью смартфона. Издание The Daily Mail рассказало о вреде селфи на примере одной британской девушки.

26-летняя жительница Лондона Мехрин Бэиг очень гордится своей внешностью и делает в среднем около пятидесяти селфи в день. Но это не только самолюбование, таким способом молодая британка зарабатывает деньги. Мехрин - блогер. Она сама снимает, ретуширует и публикует в Instagram* новые кадры.

Девушка уверяет, что несмотря на то, что ежедневно проводит со смартфоном в руках много часов, она очень довольна своим занятием.

«Красивые фотографии увеличивают число подписчиков, что, скажу честно, позволяет мне зарабатывать себе на хлеб с маслом», — говорит девушка, тем самым давая понять, что даже если бы захотела расстаться с соцсетями, это было бы невыгодно с финансовой точки зрения.

Реклама на веке

В последнее время девушка, рассматривая свое изображение в зеркале и на фотографиях, начала замечать, что состояние ее кожи ухудшается прямо на глазах: появились расширенные поры, темные круги под глазами, веснушки и пигментные пятна непонятного происхождения. Мехрин сильно удивилась, поскольку защищает кожу от влияние солнечных лучей.

Блогер тут же обратилась за консультацией к дерматологу.

Врач Саймон Зоке из лондонской клиники Linia Skin Clinic изучил пятна на лице пациентки с помощью диагностических приборов и отметил, что эпидермис поврежден значительно сильнее, чем можно подумать на первый взгляд. Сканирование показало обширные темные пятна в более глубоких слоях.

Дерматолог, естественно, поинтересовался родом деятельности британки. Та рассказала, что ее занятие вполне невинно и не связано с очевидными опасностями.

Однако врач предположил, что кожа пострадала от HEV-излучения (высокоэнергетичный синий свет видимого диапазона). Обычные кремы с солнцезащитными фильтрами от него не защищают, это совершенно другие лучи. И излучают их телевизоры, ноутбуки, мобильные телефоны, смартфоны, планшеты.

Кстати, еще осенью 2015 года жителей Великобритании намеревались лечить от селфи-зависимости. В интернет-магазине AntiSelfieTabs.com появились в продаже таблетки, помогающие избавиться от этой зависимости.

*
21.03.2022 г. американская транснациональная холдинговая компания Meta признана экстремистской и запрещена в РФ. Meta Platforms Inc. является материнской компанией социальных сетей Facebook и Instagram. Facebook и Instagram также признаны экстремистскими организациями, их деятельность на территории РФ запрещена.
Реклама на веке
9 способов избежать проблем с почками 103-летний британец намерен стать самым старым татуированным человеком

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

220
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке