Шоколад Nestle будет содержать вдвое меньше сахара

2678
Швейцарская компания Nestle объявила о своем намерении сократить количество сахара в производимом шоколаде на 40 процентов. Об этом сообщает BBC News.

Согласно информации, поступившей от Nestle, исследователям компании удалось придавать сахару новую структуру, из-за чего он стал быстрее растворяться и на вкус кажется более сладким, обманывая вкусовые рецепторы. Благодаря этому шоколад сохранит свои вкусовые качества, но содержание сахара в нем все же уменьшится.

На сегодняшний день компания намерена запатентовать данную инновационную технологию. А вот производство продуктов с уменьшенным содержанием сахара в Nestle планируют запустить в 2018 году.

Нельзя не отметить, что сахар является одним из основных ингредиентов шоколада. Но в разных видах шоколада разное его количество. Так, к примеру, в любимом многими молочном шоколаде обычно содержится 50 процентов сахара, часть которого происходит из молока. Белый шоколад может содержать до 60 процентов. Черный шоколад, который разрешают есть даже во время диет, может содержать до 40 процентов или не иметь сахара вообще, хотя большинство людей считают такой шоколад слишком горьким.

Реклама на веке

В то же время стоит добавить, что сахар является очень вредным продуктом. Как считают американские научные сотрудники Университета Юты (США), даже незначительное, на первый взгляд, количество сахара способно нанести серьезный вред организму.

К таким выводам ученые пришли в результате эксперимента на грызунах. Одну часть подопытных кормили в целом полезными продуктами, однако 25 процентов от общего числа потребляемых калорий поступали из сахара. Эксперимент продлился 26 недель. В итоге выяснилось, что самки, потреблявшие сахар, умирали примерно в два раза чаще, чем животные женского пола из контрольной группы.

У мужских особей сахар негативно сказался на репродуктивной функции.

Добавим, что сахар уменьшает содержание витамина В1 в организме. А этот витамин ответственен за бодрость.

Реклама на веке
Советы диетологов, которые следует взять на вооружение В Томске разработали методику реабилитации детей с ДЦП

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

293
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке