18+
  1. Сидячий образ жизни оказался безвредным

Сидячий образ жизни оказался безвредным

Сидячий образ жизни оказался безвредным
Результаты нового исследования британских ученых показали, что сидячий образ жизни, вопреки распространенному мнению, на самом деле не так уж и вреден для здоровья.

Проведя очередное исследование, ученые так и не смогли найти взаимосвязь между сидячим образом жизни человека и повышенной вероятностью его преждевременной смерти. Тем не менее, они получили доказательства того, что низкая подвижность не вредит здоровью. Об этом сообщило научное издание International Journal of Epidemiology.

«Малоподвижный образ жизни совершенно не укорачивает жизнь людей и в целом не наносит никакого ущерба или вреда здоровья, как принято полагать», – рассказали авторы исследования на страницах журнала.

В пользу этого утверждения говорят результаты наблюдений, которые проводили ученые в течение 16 лет. Участниками данного исследования стали более пяти тысяч добровольцев обоих полов.

В роли организаторов этого проекта выступили сотрудники Эксетерского университета в Великобритании. Они тщательно фиксировали все изменения в состоянии здоровья испытуемых, в их образе жизни и смертности. Более того, сами участники эксперимента должны были регулярно сообщать, какое количество времени они провели в сидячем положении – и на работе, и в свободное время.

Собрав всю информацию и проанализировав ее, ученые обнаружили, что не существует никакой взаимосвязи между сидячим образом жизни и вероятностью преждевременной смерти по различным причинам.

Вместе с тем, исследователи также подчеркнули, что утверждение о безвредности малоподвижного образа жизни может быть справедливо только тогда, когда в целом человек физически активен на достаточном уровне.

Необходимо отметить, что в последнее время ученые особенно часто стали утверждать, что продолжительное пребывание в сидячем положении приносит очень большой вред организму человека. Результаты многих исследований показывали, что существует непосредственная связь между низким уровнем подвижности и возникновением диабета, ожирения, некоторых видов рака и преждевременной смерти. Некоторые эксперты выдвигали предложения по внедрению в офисных помещениях «полезных» рабочих мест, которые предусматривали бы возможность работать как в стоячем, так и в сидячем положениях. Однако авторы нового исследования полагают, что такие инновации абсолютно нецелесообразны.

Последние новости