СМИ: Камерон Диас впервые станет мамой

2105
Зарубежные средства массовой информации пестрят заголовками о том, что Камерон Диас в 42 года впервые станет мамой. Об этом рассказал близкий друг актрисы.

Известная голливудская актриса, 42-летняя Камерон Диас не раз в своих интервью заверяла, что не создана для семейной жизни и материнства.

«Для того, чтобы иметь детей, нужно дополнительно очень много работать. Ведь тебе нужно будет отвечать не только за собственную жизнь, но также за жизнь близкого человека. Я не хочу на это подписываться», - утверждала она.

Однако, как стало известно журналистам, вскоре звезда может родить своего первенца. Слухи подтверждает тот момент, что Диас отказалась от алкоголя и начала одевать более просторные наряды.

Реклама на веке

Сама актриса никак слухи не комментирует, сохраняя интригу.

Напомним, что недавно красотка, крутившая романы с несколькими звездами Голливуда, впервые вышла пошла под венец. Это произошло 5 января. Ее избранником стал 35-летний гитарист Good Charlotte Бенджи Мэдден.

Сама церемония была очень необычной. Пара обручилась в узком кругу близких и родственников в белом шатре на заднем дворе особняка. При этом по всему периметру имения актрисы и рокера были расставлены десятки охранников. Подготовка к самому мероприятию началась рано утром, а бракосочетание состоялось, когда солнце уже село.

Камерон Диас не особо утруждалась выбором свадебного платья. И здесь она осталась оригинальной и верной себе - актриса сочеталась браком в джинсах, белой блузке и белой кофте. Ее жених был одет еще «демократичнее»: в черную майку, черные брюки и кеды.

В пользу беременности Камерон говорит тот факт, что принимая поздравления, она обнимала всех бережно, особенно оберегая свой живот.

Да и свадьбу сыграли стремительно - всего через пол года после начала романа. Обручилась парочка незадолго до Рождества.

Приближенные к семье отмечают, что пара очень счастлива и их не волнует семилетняя разница в возрасте.

Отметим, что с 1995 по 1998 год горячая блондинка состояла в отношениях с актером Мэттом Диллоном. В 2000 году она была обручена с Джаредом Лето, но спустя три года пара рассталась. С 2003 по 2006 год Камерон встречалась с Джастином Тимберлейком. С 2010 года ее сердце принадлежало бейсболисту Алексу Родригесу.

Реклама на веке
Постсоветские страны пострадают от девальвации рубля США не будут помогать РФ с охраной ядерных объектов

Слишком стар, чтобы поднимать тяжести? Чушь! Почему ваши стареющие мышцы крепче, чем вы думаете

59
Слишком стар, чтобы поднимать тяжести? Чушь! Почему ваши стареющие мышцы крепче, чем вы думаете
Фото: https://studyfinds.org/aging-muscles-are-tougher-than-you-think-weightlifting/
Новое исследование доказало: стареющие мышцы восстанавливаются так же хорошо, как молодые, а болезненность после тренировок даже меньше. Возраст — не помеха силовым нагрузкам!

Новое исследование развенчивает миф, который годами удерживал пожилых людей от силовых тренировок. Оказывается, возраст не делает мышцы более уязвимыми к повреждениям — наоборот, они могут быть даже более устойчивыми, чем у молодых.

Миф о хрупкости стареющих мышц

Долгое время считалось, что с возрастом организм хуже восстанавливается после физических нагрузок. Ученые предполагали, что снижение синтеза белка, уменьшение количества клеток-сателлитов и замедление их регенерации приводят к более сильным повреждениям и долгому восстановлению. Однако масштабный анализ 36 исследований показал, что это не так.

Реклама на веке

Международная группа ученых из Университета Кардифф Метрополитен и других учреждений проанализировала данные 779 участников (389 молодых и 390 пожилых). Результаты удивили даже специалистов:

- Мышечная функция (сила и мощность) восстанавливалась одинаково в обеих возрастных группах.

- Болезненность мышц после тренировок у пожилых была меньше, чем у молодых.

- Уровень креатинкиназы (маркер повреждения мышц) также оказался ниже у возрастной группы.

Почему стареющие мышцы более выносливы?

Исследователи предложили несколько объяснений:

1. Изменения в структуре мышц — с возрастом в них увеличивается содержание коллагена, что делает ткани более жесткими и устойчивыми к нагрузкам.

2. Меньшая абсолютная нагрузка — пожилые люди, как правило, поднимают меньший вес, даже если работают с той же интенсивностью, что и молодежь.

3. Адаптация к усталости — старение меняет механизм мышечного утомления, что может снижать риск повреждений.

Интересно, что пол тоже играет роль: у мужчин возрастные различия в восстановлении мышц были более выражены, чем у женщин. Однако данных по женскому полу пока недостаточно, чтобы делать окончательные выводы.

Почему это важно?

Страх перед травмами и долгим восстановлением — одна из главных причин, по которой пожилые люди избегают силовых тренировок. Но физическая активность критически важна для здорового старения:

- Поддерживает силу и подвижность.

- Снижает риск остеопороза и падений.

- Улучшает когнитивные функции и настроение.

К 2050 году число людей старше 60 лет удвоится, поэтому понимание реальных возможностей стареющего организма — вопрос глобального здравоохранения.

Что это значит для вас?

Если вы считали, что «уже слишком стары для спортзала», наука говорит обратное:

- Ваши мышцы крепче, чем кажется.

- Дискомфорт после тренировки не означает вред — это часть адаптации.

- Регулярные нагрузки замедляют старение и улучшают качество жизни.

Важно: перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом, особенно если есть хронические заболевания. Но не позволяйте возрасту быть оправданием — ваше тело способно на большее, чем вы думаете!

Итог: Миф о хрупкости стареющих мышц развенчан. Нагрузки не только безопасны, но и необходимы для долгой и активной жизни. Главное — заниматься разумно и без фанатизма.

Реклама на веке
Катастрофический прогноз: как изменение климата уничтожит 40% мировой экономики
Реклама на веке
Реклама на веке