18+
  1. Сон с открытым ртом разрушает зубы

Сон с открытым ртом разрушает зубы

Сон с открытым ртом разрушает зубы
Сон с открытым ртом так же сильно вредит зубам, как и постоянное употребление сладких газированных напитков поздно вечером. По словам экспертов, из-за сухости во рту повышается кислотность, что разъедает зубы.

К такому выводу пришли специалисты из Университета Новой Зеландии. Результаты их исследования показали, что привычку спать с открытым ртом по вредности вполне можно сопоставить с привычкой пить сладкие газированные напитки перед отходом ко сну. По словам ученых, все дело в том, что когда человек спит с открытым ртом, то он начинает через него дышать, что в свою очередь приводит к тому, что циркулирующие потоки воздуха высушивают ротовую полость.

Высыхание слизистой оболочки ротовой полости значительно уменьшает защитное действие слюны, которая имеет совершенно уникальную способность уничтожать вредоносные бактерии во рту, вырабатывающие кислоту. Это приводит к тому, что уровень кислотности в полости рта значительно вырастает ночью, что провоцирует разъедание зубной эмали и развитие кариеса, а также множества других проблем.

Сами исследователи считают, что сделанное ими открытие поможет объяснить наблюдения многих стоматологов, которые уже довольно давно заметили, что люди, имеющие привычку спать с открытым ртом, гораздо чаще других становятся жертвами кариеса. Примечательно то, что самая высокая степень повреждения зубной эмали кариесом наблюдает именно у тех людей, которые спят на спине. По мнению исследователей, это происходит из-за того, что сон в такой позе приводит к более сильному высушиванию задней части ротовой полости, чем передней.

Данные статистики свидетельствуют о том, что люди, страдающие от астмы или обструктивного апноэ, гораздо чаще других спят с открытым ртом. По словам медиков, в обычных условиях уровень кислотности (рН) в ротовой полости равняется 7,7. Однако сон с открытым ртом приводит к значительному уменьшению уровня рН – до 6,6, а в некоторых случаях даже до 3,6, сообщают эксперты на страницах научного издания Journal of Oral Rehabilitation.

Напомним, ранее эксперты перечислили некоторые совершенно невинные виды деятельности, которые представляют серьезную опасность для здоровья зубов. Так, в этот список вошло употребление горячего чая сразу после того, как человек заходит в теплое помещение с холодной улицы, купание с открытым ртом в бассейнах с хлорированной водой, употребление противопростудных и антигистаминных препаратов, авиаперелеты (прыжки с парашютом, занятия альпинизмом) сразу же после установки зубной пломбы, а также подводное плавание.