Стало известно, что является причиной покраснения глаз после плавания в бассейне

1556
Большинство людей, которые регулярно посещают бассейны, полагают, что глаза у них краснею от хлорки в воде. Американские эксперты выяснили, что в действительности дело совсем не в хлорке.

Многие любители регулярно плавать в бассейне сталкиваются с проблемой покраснения глаз. При этом большинство пловцов считают, что виной этому большое количество хлорки, содержащееся в воде. Обычно хлорку используют для того, чтобы очищать воду в общественных бассейнах. Тем не менее исследователи из США выяснили, что это мнение ошибочно.

Специалисты из Центра по контролю и предотвращению заболеваний США пояснили, что на самом деле покраснение глаз вызвано содержанием мочи в воде бассейна, которая попадает туда из-за некоторых недисциплинированных посетителей. Примечательно, что 71% жителей Америки, участвовавших в социологическом опросе, заявили, что именно хлорка виновата в покраснении глаз.

По словам экспертов, хлорку, так же как и прочие дезинфицирующие вещества, добавляют в воду бассейнов, чтобы уничтожить различные болезнетворные бактерии. Когда посетители бассейна мочатся в воду, то эта моча вступает во взаимодействие с хлоркой и в результате вызывает раздражение глаз, которое проявляется, в том числе и в покраснении. Именно поэтому пловцам следует использовать бассейны исключительно для плавания, а все естественные нужды необходимо справлять в уборных.

Реклама на веке

Помимо этого специалисты также рекомендуют перед заходом в бассейн тщательно вымыться в душевой, так как это является простейшим правилом гигиены. Если после плавания у человека красные глаза, это означает, что в бассейн уже кто-то помочился. Таким же образом обстоит дело и с запахом хлорки, который вызван вовсе не ею. Эксперты утверждают, что запах хлорки начинает чувствоваться тогда, когда хлорка и моча, пот и грязь с тел пловцов смешиваются вместе в воде бассейна.

К слову, ранее исследователи из Китайского сельскохозяйственного университета совместно с американскими учеными из Purdue University выяснили, что мочиться в общественном бассейне крайне опасно для здоровья. Оказалось, что в состав человеческой мочи входят такие особые компоненты, которые, смешиваясь с хлоркой в воде, образуют химикат, способный вызывать проблемы с органами дыхания у людей.

Реклама на веке
Ева Мендес растит дочь сама и тратит много сил и времени на свою внешность Правительство придумало, как дать «Роснефти» средства ФНБ

Секреты долголетия: 4 продукта, которые помогут дожить до 100 лет

234
Секреты долголетия: 4 продукта, которые помогут дожить до 100 лет
Фото: https://www.dailymail.co.uk/health/article-14570773/four-foods-live-100-two-trigger-early-death-diet.html
Испанские ученые выявили 4 продукта, продлевающих жизнь: фрукты, орехи, молочные продукты и ненасыщенные масла снижают риск смерти на 21%. Газировка и выпечка, напротив, сокращают продолжительность жизни.

Новое масштабное исследование испанских ученых раскрыло ключевые диетические привычки, способные значительно продлить жизнь. В течение 14 лет специалисты наблюдали за пищевым поведением более 11 000 взрослых, чтобы выявить связь между питанием и продолжительностью жизни.

Главные открытия исследования

Ученые обнаружили, что строгое соблюдение средиземноморской диеты снижает риск преждевременной смерти на 21%. Однако наиболее важными оказались четыре конкретных продукта:

Реклама на веке

1. Фрукты - природные источники антиоксидантов и витаминов

2. Молочные продукты - обеспечивают кальций и полезные бактерии

3. Орехи - содержат полезные жиры и микроэлементы

4. Ненасыщенные масла (оливковое, подсолнечное) - поддерживают сердечно-сосудистую систему

"Эти продукты независимо связаны со снижением смертности от всех причин", - отмечает доктор Мерседес Сотос Прието, руководитель исследования.

Опасные продукты

В противовес "продуктам долголетия" ученые выделили две категории, регулярное употребление которых увеличивает риск ранней смерти:

- Газированные напитки с высоким содержанием сахара

- Промышленная выпечка и кондитерские изделия

Сравнение диет

Исследователи оценивали два подхода к питанию:

1. Средиземноморская диета - включает нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты, оливковое масло и умеренное количество алкоголя

2. Планетарная диета здоровья (PHD) - делает акцент на растительной пище с минимальным количеством мяса

Обе системы питания показали схожую эффективность:

- Средиземноморская диета - снижение смертности на 21%

- PHD - снижение на 22%

Экологический аспект

Ученые подчеркивают, что здоровое питание полезно не только для человека, но и для планеты. Оба подхода предполагают:

- Минимизацию переработанных продуктов

- Снижение углеродного следа

- Рациональное использование земельных ресурсов

Примеры долгожителей

Исследователи приводят в пример:

- Жанну Кальман (122 года) - старейшую жительницу Земли

- Ину Канабарро Лукас (116 лет) - ныне живущую долгожительницу

- Этель Катерхэм (115 лет) - британскую долгожительницу

Секреты их долголетия включают:

- Физическую активность

- Разнообразный рацион

- Социальные связи

- Чувство цели в жизни

Практические рекомендации

Для увеличения продолжительности жизни ученые советуют:

1. Увеличить потребление фруктов и овощей

2. Включить в рацион орехи и качественные масла

3. Выбирать натуральные молочные продукты

4. Исключить газированные напитки и промышленную выпечку

5. Сочетать здоровое питание с физической активностью

"Наши результаты показывают, что простые изменения в питании могут добавить годы жизни", - заключают исследователи. - "Это доступный каждому способ инвестировать в свое здоровье и будущее".

Реклама на веке
Революция в контрацепции: первые безгормональные таблетки для мужчин проходят клинические испытания
Реклама на веке
Реклама на веке