Стало известно, как быстрее похудеть

Стало известно, как быстрее похудеть
Фото: http://maincoon-forum.ru
Тем, кто очень хочет стать стройнее, следует общаться с худощавыми людьми. Исследователи обнаружили, что стремящиеся к похудению люди, которые часто контактировали со стройными знакомыми, в итоге избавлялись от гораздо большего количества лишнего веса.

Результаты нового исследования, завершившегося подобным вердиктом, были опубликованы в издании Obesity. Автором этой научной работы стал Мэтью Андерссон, доцент кафедры социологии Бэйлорского университета в штате Техас, США. Специалист убежден, что набор лишнего веса, равно как и его потеря могут быть «заразными» в различных социальных сообществах – в семье, компании друзей и даже в социальных сетях.

По словам ученого, люди, которые постоянно находятся в кругу более стройных знакомых, гораздо успешнее избавляются от избыточного веса. Этот феномен можно объяснить тем, что процессу похудения человека способствуют определенные механизмы, в частности общие моменты, привычки, род деятельности, рацион питания, предпочтения в отдыхе и досуг.

В качестве подтверждения этой теории авторы проекта приводят результаты опроса, участниками которого стали более девяти тысяч добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. Все респонденты прошли анкетирование по вопросам, касающимся их массы тела, жизненных целей и самых близких друзей и знакомых. Участники опроса должны были назвать четырех человек, с которыми они чаще всего проводят свой досуг, а также описать фигуры этих людей по сравнению с своей собственной. После этого исследователи наблюдали за тем, как масса тела респондентов менялась в зависимость от их активности в социальных сетях на протяжении года. Результаты этого наблюдения показали, что людям намного легче дается процесс похудения, если их близкие друзья и родственники тоже следят за своим весом и фигурой. Особенно эффективным оказалось похудение в окружении людей, которые прилагали усилия к тому, чтобы улучшить свой внешний вид – занимались спортом, вели активный образ жизни, следовали правилам здорового питания.

Реклама на веке
Как разместить

По словам исследователей, людям, которые страстно хотят избавиться от избыточных килограммов, сделать это становится намного легче, если они постоянно общаются с теми, для кого физические нагрузки и правильное питания занимают первое место в перечне жизненных приоритетов. «Такие друзья будут проявлять заботу о близких, а также могут стать настоящими личными тренерами», – сообщают американские ученые.

Реклама на веке
Как разместить
Ученые получили сигнал от инопланетян? Российский телескоп зафиксировал сигнал от звезды, подобной Солнцу
Нецензурные и противоречащие законодательству РФ комментарии удаляются