18+
  1. Тестостерон не влияет на спортивные достижения

Тестостерон не влияет на спортивные достижения

Тестостерон не влияет на спортивные достижения
В спортивных состязаниях тестостерон может разве что укрепить волю к победе и поднять ваш статус в глазах других игроков команды, считают ученые из Университета Эмори (США).

Считается, что тестостерон влияет на успехи в спорте и позволяет завоевывать первые места, оставляя соперников далеко позади. Однако американские ученые решили проверить, на самом деле ли это так.

Для этого они измерили уровень гормона у спортсменов, а потом сравнили данные с тем, как распределяются призовые места.

Для этого специалисты брали тест слюны у тех, кто должен был бежать кросс. Образцы брали трижды: перед разогревом, после разминки и на финише.

Данные тестов сравнивались с результатами забега.

Как утверждают авторы исследования, уровень тестостерона повышался как у женщин, так и у мужчин, причём уже во время разминки. Когда спортсмен пересекал финишную черту, уровень тестостерона становился еще выше. Кроме него повышался ещё и уровень стрессового гормона кортизола.

Однако, вопреки ожиданиям, это никак не влияло на результаты бега. Один из участников соревнований пришёл к финишу одним из последних, несмотря на самый сильный скачок тестостерона.

Специалисты уверены, что тестостерон все же влияет на спортивные достижения, но косвенно. Он стимулирует волю к победе, создает правильный психологический настрой. Он также помогает набрать мышечную массу.

Но все же на то, придет ли он к финишу первым, влияет в большей мере его физическая подготовка. Тестостерон никак не поможет активизировать скрытый потенциал организма, если возникнет необходимость.

Однако, если речь идёт о командных видах спорта, то тут он может поспособствовать победе. Ведь, обычно у лидера уровень тестостерона выше, чем у других участников. И именно лидер задает тон игры и влияет на ее конечный результат.

Отметим, что у тех мужчин, у которых содержание тестостерона в крови на 10-12% выше нормы, отличаются агрессивностью, пониженным чувством самосохранения. Уровень этого гормона достигает своего пика летом и падает в зимний период.

На снижение уровня тестостерона влияет неправильное питание, несоблюдения режима дня, злоупотребление алкоголем, наличие других вредных привычек и стресс.