По мнению научных сотрудников из Соединенных Штатов Америки, основную опасность марафонского бега представляет усиленная нагрузка на почки, что может привести к повреждению этих органов.
Правда, как отмечают специалисты, эти повреждения имеют относительно краткосрочный характер — они проходят уже спустя двое суток после того, как человек пробежал марафонскую дистанцию.
К подобным выводам ученые пришли, взяв анализы мочи и крови у нескольких участников марафонского забега, который состоялся в Штатах в 2015 году. Всего же в данном мероприятии приняли участие около полумиллиона человек.
В результате изучения проб мочи и крови, экспертами были выявлены типичные маркеры повреждения почек. Более того - у 82% участников исследования была зафиксирована острая почечная недостаточность первой стадии.
Почечная недостаточность – это патологическое состояние, при котором частично или полностью утрачивается способность почек образовывать и (или) выделять мочу.
Ученые считают, что такие повреждения происходят по причине устойчивого повышения температуры тела во время длительной физической нагрузки, в данном случае - бега. К тому же свое влияние оказывают обезвоживание и снижение кровотока в органе.
Хотя почечная недостаточность проходила через два дня и не несла угрозы организму, вопрос о влиянии такой физической активности на состояние органа в долгосрочной перспективе остается невыясненным. Специалисты намерены изучить его более детально.
Однако же нельзя не упомянуть о пользе бега. Так, занятия бегом, как показали исследования американских специалистов из Аризонского университета, приводят к улучшению функциональных связей между различными участками головного мозга. Если говорить конкретнее, то это означает, что когнитивные способности ( к примеру, планирование, принятие решений и способность быстро переключать свое внимание между задачами) у бегунов развиты лучше по сравнению с теми, кто двигается мало.
