Исследователи уверяют: одинокий человек ограждает себя от взаимодействия с другими людьми, потому что боится отказа. В конечном счете происходит порочный круг.
В эксперименте участвовали 38 одиноких людей и 32 человека в отношениях. Добровольцам показывали напечатанные различными цветами слова. Участники должны были не просто прочитать слово, а назвать цвет, которым оно было написано. В ходе эксперимента ученые наблюдали за мозговой активностью добровольцев.
25% всех продемонстрированных слов являлись социальными и имели позитивное значение (к примеру, «вечеринка»), другие 25% были социальными с негативным смыслом («одиночество»). Все остальные слова не были связаны с тематикой социальной жизни, где 25% слов несли позитивное значение (например, «радость»), а еще 25% - негативное («грусть»). Вслед за тем, как слово демонстрировалось на экране, мозг одиночек оказывался погруженным в серию из 3-х микросостояний, то есть периодов стабильности, во время которых различные части головного мозга активируются в последовательном порядке. Смена таких микросостояний свидетельствует о новом образе мысли.
Как утверждают специалисты, мозг одиноких людей отвечал на негативные слова включением в такое микросостояние, которое делало их максимально бдительными. Помимо этого, «одиночки» находили различия между социальными и несоциальными словами с негативным смыслом. Таким образом, одинокие люди были более настроены на негатив.
В другом исследовании тестировались 19 человек, из которых 10 были одинокими людьми. Добровольцам предложили посмотреть 28 фотографий (7 социально-позитивных, 7 несоциально-негативных, 7 несоциально-позитивных и 7 социально-негативных). Наблюдая за мозгом участников, ученые выявили, что одинокие люди имели более быструю реакцию на социальную угрозу, нежели на несоциальную.
Специалисты дают простой рецепт от хронического одиночества: чаще посещать общественные мероприятия, общаться с людьми со схожими интересами, создать календарь общения с другими людьми и настроиться на позитивное общение.
