Эксперты определили, что в возрасте 20 лет люди испытывают сексуальное желание в любое время суток, однако в 3 часа дня настает пик активности.
В то же время, после 30 лет ученые советуют людям заниматься сексом рано утром, так как пик активности в этом возрасте наступает в 08:20. По словам авторов изыскания, солнечный свет в утреннее время способствует стимуляции выработки гормона тестостерона у представителей сильного пола и вызывает повышение активность области гипоталамуса у женщин.
Людям, достигшим тридцатилетнего возраста, эксперты рекомендуют просыпаться в 08:10.
Для тех, кому уже исполнилось 40 лет, лучшим временем для интимных контактов является поздний вечер. Таким образом, занятия сексом лучше отложить до 22:20.
Оказывается, в это время секс связан с активным всплеском гормона окситоцина, способствующему расслаблению и здоровому сну. Специалисты отметили, что людям в зрелом возрасте необходимо больше времени, чтобы восстановить силы после занятий сексом, а окситоцин помогает улучшить качество сна.
Однако уже после 50 лет сексуальные контакты лучше не планировать позже десяти вечера. Кроме того, ученые не считают, что в этом возрасте можно ложиться спать после 22:30, ведь с возрастом телу сложнее восстанавливаться. Прием алкоголя перед сном авторы изыскания также предлагают оставить в прошлом.
Циркадные ритмы 60-летних людей указывают на то, что им лучше заниматься сексом в восемь часов вечера. Пик сексуальной активности у них наблюдается между ужином и отходом ко сну.
Такие же советы исследователи дали семидесятилетним людям. Занятия любовью помогают им расслабиться, а в пожилом возрасте бессонница становится одной из главных проблем.
Недавно опрос 500 представительниц прекрасного пола, являвшихся пользователями приложения Kindara, показал, что женщинам секс нужен так же часто, как и мужчинам.
Выяснилось, что около 75 процентов участниц изыскания хотят секса чаще трех раз в неделю, а 13 процентов признались, что сексуальное желание возникает у них более 6 раз в неделю.
