18+
  1. Ученые создали уникальный тест, определяющий продолжительность жизни

Ученые создали уникальный тест, определяющий продолжительность жизни

Ученые создали уникальный тест, определяющий продолжительность жизни
Физиологи из Бразилии разработали простейшее физическое упражнение, благодаря которому человек сможет быстро определить уровень физической выносливости и гибкости.

Эксперты утверждают, что для определения продолжительности жизни человеку не нужны специальные инструменты, ведь упражнение, рекомендованное физиологами, очень простое.

Для выполнения физического упражнения, разработанного бразильскими специалистами, необходимо быстро сесть на пол, а затем встать с такой же скоростью без помощи рук.

Скорость выполнения упражнения и усилия, приложенные человеком для быстрого движения, позволит оценить уровень гибкости и выносливости человека.

Для измерения продолжительности жизни с помощью движения физиологами была разработана специальная шкала. Оценки от одного до десяти позволяют понять, насколько скоро человек уйдет из жизни.

Таким образом, участники исследования, получившие три балла, в течение следующих шести лет уходили из жизни в пять раз чаще тех добровольцев, которые получили более восьми баллов.

Известно, что одним из создателей простого теста для оценки продолжительности жизни является эксперт Клаудио Гил Араухо из Gama Filho University в Рио-де-Жанейро.

Араухо рассказал, что тест был разработан физиологами для тщательного анализа уровня гибкости профессиональных спортсменов. Однако потом его создатели приняли решение о том, что такой метод оценки подойдет для определения продолжительности жизни пациентов, которые активно работают над поддержанием оптимального уровня физической активности. По словам Араухо, физическая активность необходима пациентам для сохранения мышечной массы и устойчивости, ведь именно эти факторы способствуют долголетию.

С возрастом человек теряет мышечную массу, становится слабее и сталкивается с повышенным риском падений.

Стоит отметить, что современные методы оценки физической формы нельзя назвать практичными и простыми, они отнимают у врачей и пациентов много времени на этапе подготовки к операциям.

Физиологи утверждают, что новый тест может пройти любой человек в несколько этапов. Вначале необходимо сесть, сложив перед собой ноги, а на втором этапе надо быстро встать.

За успешное завершение каждого этапа человек может заслужить по 5 баллов. Баллы отнимаются каждый раз, когда человек использует для выполнения упражнения руки. Половина бала вычитается при нарушении устойчивости.