Исследователи из Канады, похоже, сумели раскрыть секрет так называемого феномена «широкой кости». Медикам пришла мысль, что масса костной ткани у человека может находиться в непосредственной зависимости от степени физической активности в раннем возрасте.
Ученые провели тщательный анализ физических нагрузок более чем трех сотен подростков и установили, что те из них, кто интенсивно занимается упражнениями и спортом в среднем обладают более плотной и массивной костной тканью, чем те, кто ведет преимущественно неподвижный образ жизни. Именно поэтому специалисты рекомендуют детям как можно больше двигаться и не пытаться уклоняться от занятия физической культурой в школе или в университете – это в будущем поможет укрепить их костную структуру и избавит от целого набора потенциальных проблем со здоровьем.
