В ближайшие месяцы среднесрочный настрой на рост сохранится

1741
К 14.20 рост индекса ММВБ составил 0,05%. В утреннем комментарии я написал: «Не удивлюсь, если по итогам сегодняшнего дня индексы покажут боковую динамику». Европейские рынки сегодня растут, цен на нефть снизились.

Эти факторы друг друга нейтрализуют. В ближайшие дни ждем снижения рынка – выборы в Греции не являются большим позитивом для рынков. Партия Новая Демократия два года реформировала греческую экономику, пока была у власти, а экономика продолжала разваливаться. По одним данным через две недели у Греции закончатся деньги, по другим данным это случится в середине июля. Между тем, вполне реальным вариантом является то, что Новая Демократия не сможет сформировать коалиционное правительство и будут назначены еще одни выборы (в начале августа).

Эта неделя насыщена событиями. Группа 20 стран встречается в Мексике, также в эти дни в Москве проходит встреча "шестерки" по иранской ядерной программе, а в среду глава ФРС США даст пресс конференцию. После того как эти события пройдут, можем увидеть фиксацию прибыли по длинным позициям. С точки зрения технического анализа также сложились определенные предпосылки для приостановки локального роста. В частности индекс S&P-500 сейчас находится вблизи 50% уровня коррекции от последней волны снижения (с 03.04.12). В данный момент индекс пытается выйти наверх из нисходящего канала, сформированного за последние три месяца. Нужно что бы индекс как минимум два дня подряд закрылся выше уровня 1340 (вчерашнее закрытие было на уровне 1345), чтобы констатировать выход из канала наверх. Если использовать в качестве опережающего индикатора индикатор RSI, то оптимизма станет больше – выход из аналогичного нисходящего канала произошел еще на прошлой неделе, но бывают, что и «бычьи расхождения» обманывают.

Винс Рейнхарт, главный американский экономист Morgan Stanley, считает, что существует 80 процентная вероятность, что ФРС запустит новый раунд покупки активов, который продлится в течение первого квартала 2013 года. Посмотрим… ФРС США полностью независима от политики, но с другой стороны имеются доказательства, что перед выборами 1972 года председатель ФРС США Артур Бернс, уступил давлению со стороны президента Ричарда Никсона в вопросе стимулирования экономики США.

Реклама на веке

Думаю, что в ближайшие месяцы среднесрочный настрой на рост сохранится. Разумно удерживать длинные позиции – во втором полугодии индекс ММВБ достигнет отметки 1620 пунктов, сообщил "Веку" Андрей Верников, заместитель генерального директора по инвестиционному анализу ИК "Церих Кэпитал Менеджмент".

Реклама на веке
«Яблочник» рассказал Макфолу, как американский бизнес спонсирует функционеров «Единой России» Национал-прикрытие

Как неделя холодного плавания меняет организм на клеточном уровне

290
Как неделя холодного плавания меняет организм на клеточном уровне
Фото: https://www.sciencealert.com/a-week-of-swimming-in-cold-water-can-change-you-on-a-cellular-level
Учёные доказали: неделя плавания в холодной воде усиливает клеточное обновление. Исследование выявило улучшение аутофагии и снижение воспаления всего за 7 дней. Холодная адаптация может замедлять старение и укреплять здоровье.

Новое исследование канадских учёных из Университета Оттавы раскрывает удивительные изменения, которые происходят в организме после регулярного плавания в холодной воде. Всего 7 дней таких процедур способны перестроить фундаментальные клеточные процессы, потенциально улучшая здоровье и замедляя старение.

Методика исследования

В эксперименте участвовали 10 здоровых молодых мужчин, которые ежедневно на протяжении недели погружались в воду температурой 14°C (57,2°F) на один час. Учёные тщательно отслеживали:

Реклама на веке

- Температуру тела

- Клеточные реакции по анализам крови

- Процессы аутофагии и апоптоза

Ключевые открытия

1. Адаптация к стрессу

После первоначального "шока" от холода организм быстро перестроился. Уже через неделю:

- Улучшились показатели аутофагии (клеточного "самоочищения")

- Снизились маркеры воспаления

- Уменьшился апоптоз (запрограммированная гибель клеток)

2. Защитный эффект

Исследователи отметили переход от разрушительной реакции на холод к восстановительным процессам. Тело научилось не просто терпеть холод, но использовать его во благо.

3. Быстрая перестройка

"Мы были поражены скоростью адаптации", — признаётся физиолог Глен Кенни. Всего неделя потребовалась организму для существенной перестройки клеточных механизмов.

Потенциальная польза

Учёные предполагают, что такие изменения могут:

- Укреплять устойчивость к стрессам

- Замедлять старение на клеточном уровне

- Предотвращать заболевания за счёт улучшенного клеточного обновления

Ограничения и предостережения

1. Небольшая выборка (только 10 мужчин)

2. Контролируемые лабораторные условия (отличаются от природных)

3. Не изучены долгосрочные эффекты

Выводы специалистов

"Наши результаты показывают, что многократное воздействие холода значительно улучшает функцию аутофагии — важнейший защитный механизм клеток", — подчёркивает Кенни. Это открывает новые перспективы для исследований в области здоровья и долголетия.

Хотя необходимы дополнительные исследования, уже сейчас ясно: контролируемое холодовое воздействие может стать мощным инструментом для улучшения клеточного здоровья. Однако начинать такие практики следует осторожно и под наблюдением специалистов.

Реклама на веке
Как пандемия изменила восприятие эмоций у детей Александр Великий - первый снайпер НХЛ. Овечкин побил нетленный рекорд Гретцки
Реклама на веке
Реклама на веке