В Мюнхене начался громкий процесс над неонацистами

2816
В понедельник, 6 мая, в Верховном земельном суде Мюнхена начался масштабный процесс над самыми жестокими ультраправыми террористами в послевоенной истории Германии.

На скамье подсудимых находится пять человек: Беате Чепе, являющаяся одной из ключевых фигур в неонацистской группировке, которая называла себя "Национал-социалистического подполье", и четверо ее сообщников. На счету группировки находится десяток убийств. Преступников искали более десяти лет и до последнего верили, что это - обыкновенный криминал. Между тем, пострадавшие говорят, что на свободе остаются более сотни пособников неонацистов.

Календарь судебных заседаний, которых на сегодняшний момент назначено уже 85, расписан до начала 2014-го года. Впрочем, юристы ожидают, что судебный процесс может продлиться больше года. Группировка неонацистов, основанная в 1998-м году, состояла из трех человек: кроме Чепе в нее входили Уве Мундлоз и Уве Бенхардт. Оба этих участника покончили с собой в ноябре 2011 года. На счету образования, которое в прессе окрестили "террористы из Цвикау", убийство не менее девяти мигрантов - восемь граждан Турции и один выходец из Греции, одна немка - сотрудница полиции, а также ряд разбоев и ограблений, которые оставались безнаказанными в течение 13 лет.

Как следует из обвинительного заключения, сама 38-летняя Чепе никого не убивала. Однако судить ее будут не только за пособничество, а за убийства, так как без нее, по версии следствия, эти преступления были бы невозможны. В группировке она занималась организационной работой, арендовала машины, обеспечивала сообщников фальшивыми документами и, по меньшей мере, один раз - оружием. Беате Чепе грозит пожизненное заключение без права на досрочное освобождение.

Реклама на веке

На допросах задержанная ни проронила ни слова. Ее адвокаты уже заявили, что сегодня Чепе снова будет хранить молчание. Остальные четверо подсудимых, считают обвинения, в той или иной мере оказывали помощь "террористам из Цвикау". Имена большинства предполагаемых преступников не разглашаются. Данные есть только об одном из них - 38-летнего Ральфа Воллебене. Ранее он был функционером одного из отделений ультраправой Национал-демократической партии, которая сейчас находится под угрозой запрета.

Некоторые немецкие газеты потеряли возможность следить за ходом процесса из зала суда, поскольку их места передали турецким журналистам - большинство жертв предполагаемых преступников - турки.

Реклама на веке
Хет-трик Ковальчука С «Мастер-банком» закончили. Грефу подготовиться?

Низкоуглеводные диеты и депрессия: неожиданная связь

97
Низкоуглеводные диеты и депрессия: неожиданная связь
Фото: https://www.psypost.org/low-carb-diets-linked-to-reduced-depression-symptoms-but-theres-a-catch/
Низкоуглеводные диеты снижают риск депрессии на 30%, но только при замене углеводов растительными белками и полезными жирами. Мясо и насыщенные жиры такого эффекта не дают.

Новое масштабное исследование китайских ученых пролило свет на взаимосвязь между низкоуглеводными диетами и психическим здоровьем. Анализ данных почти 29 тысяч американцев показал, что такие диеты действительно могут снижать риск депрессии, но с одной важной оговоркой — все зависит от качества потребляемых продуктов.

Суть исследования

Ученые проанализировали данные Национального обследования здоровья и питания (NHANES) за период с 2005 по 2018 год. Участники были разделены на три группы в зависимости от типа низкоуглеводной диеты:

Реклама на веке

1. Здоровая низкоуглеводная диета (HLCD) — акцент на растительные белки, ненасыщенные жиры и минимальное количество рафинированных углеводов.

2. Нездоровая низкоуглеводная диета (ULCD) — преобладание животных белков, насыщенных жиров при сокращении полезных углеводов.

3. Общая низкоуглеводная диета (OLCD) — учитывала только баланс макронутриентов без оценки качества.

Ключевые результаты

Исследование выявило поразительную разницу между группами:

- У приверженцев HLCD риск депрессии был на 30% ниже по сравнению с теми, кто потреблял больше углеводов.

- ULCD не показала никаких преимуществ для психического здоровья.

- OLCD демонстрировала слабый положительный эффект, который исчезал при строгих ограничениях углеводов.

Почему это важно?

Полученные данные меняют привычное представление о низкоуглеводных диетах. Оказывается, просто сократить углеводы недостаточно — важно чем их заменять.

Растительные белки и ненасыщенные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи) содержат:

- Триптофан — предшественник серотонина

- Витамины группы B, важные для работы нервной системы

- Противовоспалительные компоненты

В то время как насыщенные жиры и обработанное мясо могут:

- Усиливать воспалительные процессы

- Нарушать микробиом кишечника

- Ухудшать когнитивные функции

Практические рекомендации

Для тех, кто хочет попробовать низкоуглеводную диету с пользой для психического здоровья, исследователи советуют:

1. Делать упор на растительные источники белка: бобовые, тофу, орехи.

2. Выбирать полезные жиры: авокадо, оливковое масло, жирную рыбу.

3. Не исключать полностью сложные углеводы: цельнозерновые, овощи, ягоды.

4. Избегать обработанного мяса и трансжиров.

Ограничения исследования

Хотя работа охватила большую выборку, стоит учитывать:

- Данные о питании собирались только два дня

- Исследование не доказывает причинно-следственную связь

- Результаты основаны на самоотчетах участников

Выводы

Это исследование подчеркивает важность качества питания для психического здоровья. Низкоуглеводная диета может быть полезна против депрессии, но только при правильном выборе продуктов. Как отмечают авторы: "Не все низкоуглеводные диеты одинаковы".

Для подтверждения этих выводов необходимы дальнейшие клинические испытания, но уже сейчас ясно — питание влияет не только на тело, но и на разум.

Реклама на веке
Секретный проект ЦРУ: как создавали армию животных-убийц
Реклама на веке
Реклама на веке