Хокинг прогнозирует наступление «самого опасного времени на планете»

2025
Британский физик-теоретик Стивен Хокинг признался в том, что человечество, по его мнению, сегодня переживает очень сложный период. Колонка ученого с предупредительным посланием населению Земли появилась в издании The Guardian.

В этой публикации известный физик акцентирует внимание на проблеме увеличения разрыва между элитами.

По его словам, сегодня между политическими деятелями и представителями среднего и рабочего классов образовалась настоящая пропасть.

Знаменитый ученый добавил, что одной из важных проблем на данный момент следует считать роботизацию производства в различных отраслях.

Реклама на веке

Эта тенденция в совокупности с отсутствием необходимости использовать высокий процент человеческих ресурсов для получения ожидаемого дохода приводит к росту непонимания между определенными группами в современном обществе.

Со временем, как утверждает физик, подобная ситуация угрожает человечеству серьезными неприятностями и социальным неравенством: «Интернет и платформы, что делают это возможным, позволяют очень небольшим группам людей извлекать огромную финансовую прибыль при приеме на работу очень малого числа людей. Это неизбежно, это и есть прогресс, но это также социально разрушительно».

Хокинг также прокомментировал результаты голосования за президента Соединенных Штатов Америки. Он провел параллель между отказом принимать изменения современного общества и выбором граждан этой страны.

Данный фактор, по словам знаменитого ученого, связан и с голосованием за выход Великобритании из ЕС.

Ощущения от изменений, который происходят в мире, он выразил в метафоре: «Я чувствую, как будто моя башня из слоновой кости становится все выше».

Тем не менее, один из самых известных ученых современности не рекомендует поддаваться пессимизму. Более того, он уверяет, что все эти проблемы можно решить, если все страны мира и все слои современного общества уже сейчас начнут объединяться для борьбы против негативных процессов.

Одним из успешных сценариев преодоления кризиса на планете знаменитый физик-теоретик считает разрушение установленных границ между разными группами и даже странами. Он выступил категорически против наращивания барьеров в обществе и призвал человечество к созидательной деятельности: «Возможно, в течение нескольких сотен лет мы организуем колонии людей у других звезд, но сейчас у нас есть только одна планета, и мы должны работать вместе, чтобы защитить ее».

Реклама на веке
В новом видео The Rolling Stones снялась Кристен Стюарт Галлюциногенные грибы используют для облегчения симптомов рака

Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией

74
Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией
Фото: https://www.psypost.org/music-therapy-might-improve-quality-of-life-and-emotion-regulation-in-depressed-women/
Групповая музыкальная терапия улучшает качество жизни и эмоциональную регуляцию у женщин с депрессией, хотя не снижает симптомы по клиническим шкалам.

Новое исследование показало, что групповая музыкальная терапия может помочь женщинам с тяжелой депрессией улучшить эмоциональную регуляцию и повседневное самочувствие, хотя и не снижает симптомы депрессии по стандартным клиническим шкалам. Результаты опубликованы в Journal of Affective Disorders.

Как проходило исследование?

В эксперименте участвовали 102 женщины в возрасте от 18 до 65 лет с диагнозом большое депрессивное расстройство. Их разделили на две группы:

Реклама на веке

- 52 женщины прошли курс групповой музыкальной терапии.

- 50 женщин составили контрольную группу (без терапии).

Программа включала:

- 1 индивидуальную сессию (60 минут).

- 10 групповых сеансов (по 120 минут).

На занятиях участницы:

- Импровизировали с музыкой.

- Практиковали релаксацию под звуки.

- Работали с визуализацией.

Что обнаружили ученые?

Стандартные тесты на депрессию (опросники и оценка врачей) не показали значимых улучшений. Однако:

- Повседневные симптомы депрессии (оценка через ежедневные записи) стали менее выраженными.

- Качество жизни и стратегии управления эмоциями улучшились.

Эффект был сильнее сразу после терапии, но частично сохранялся и через 10 недель.

Почему это важно?

Хотя музыкальная терапия не заменяет медикаментозное лечение, она может:

- Снизить эмоциональное напряжение.

- Уменьшить чувство изоляции благодаря групповому формату.

- Дать инструменты для самостоятельной регуляции настроения.

«Групповая музыкальная терапия — экономичный подход, улучшающий качество жизни и эмоциональную регуляцию», — заключают авторы.

Ограничения исследования

- В эксперименте участвовали только женщины — результаты могут отличаться для мужчин.

- Только один из трех методов оценки депрессии показал улучшения.

Вывод: Музыкальная терапия — перспективное дополнение к традиционным методам лечения депрессии, особенно для улучшения повседневного самочувствия.

Реклама на веке
Ученые создали голограммы, которыми можно управлять руками
Реклама на веке
Реклама на веке