Женщины более чувствительны к запахам, чем мужчины

3128
Группа ученых из Института биомедицинских наук Федерального университета Рио-де-Жанейро выяснила, что обоняние у женщин развито лучше, чем у представителей сильной половины человечества.

Ученые выбрали необычный способ для того, чтобы изучить человеческое обоняние.

Для своих исследований они использовали девятнадцать трупов. Все люди на момент смерти были старше 55 лет. Среди них не было страдающих от заболеваний нервной системы. Обследуемые не работали в отраслях, связанных с обонянием, таких, например, как дегустация кофе или профессиональное приготовление пищи.

В результате вскрытия специалистам удалось выяснить, что у женщин область мозга, которая отвечает за запахи развита гораздо сильнее, чем у мужчин. Подсчет клеток в обонятельных луковицах показал, что у женщин их в среднем на 43% больше, чем у представителей сильного пола.

Реклама на веке

В то же время в женском головном мозге общий вес участка, ответственного за обоняние, в среднем весил 0,132 грамма, тогда как у мужчин этот показатель на 0,05 грамма больше.

Бразильские ученые уверены, что количество клеток не увеличивается с возрастом. То есть женщины с самого рождения обладают более развитым обонянием.

Специалисты объясняют это эволюционными процессами. Они уверены, что именно по запаху женщины с древних времен выбирают себе партнера, который наиболее подходит для продолжения рода. Кстати, современные исследования подтверждают эту теорию. Было доказано, что люди, которые привлекают друг друга по запаху, обладают разными иммунными системами, которые способны взаимодополняться. Если у такой пары рождается ребенок, то у него существенно возрастают шансы быть здоровым и крепким.

Американские ученые также утверждают, что прекрасная половина человечества наделена более избирательным обонянием, чем сильная. Причины они называют все те же - поиск и выбор подходящего партнера.

Кстати, ранее было доказано, что женщина способна по запаху определить, испытывает ли тот или иной мужчина влечение к ней, либо же нет. Существует мнение, что сильный пол тоже от природы одарен в этой области и может подсознательно по запаху пота определять фертильность женщины.

Реклама на веке
Криштиану Роналду признали лучшим бомбардиром в истории чемпионатов Европы Специалисты рассказали, как можно предсказать ход развития отношений

Всего одна ночь плохого сна может изменить то, как ваш мозг воспринимает еду

316
Всего одна ночь плохого сна может изменить то, как ваш мозг воспринимает еду
Фото: https://www.sciencealert.com/just-one-night-of-poor-sleep-can-change-how-your-brain-sees-food
Всего одна ночь недосыпа меняет работу мозга: усиливает тягу к вредной еде, нарушает гормоны голода и замедляет метаболизм. Узнайте, как сон влияет на аппетит и почему полноценный отдых – лучшее средство против переедания.

Вы засиделись допоздна, прокручивая телефон, отвечая на электронные письма или смотря сериал. Наутро чувствуете раздражительность, а сладкая выпечка или жирный сэндвич кажутся куда привлекательнее привычного йогурта с ягодами. К полудню тянет на чипсы или конфеты – и дело не только в силе воли. Ваш невыспавшийся мозг активно подталкивает вас к высококалорийной пище.

Почему так происходит?

Исследования показывают, что недостаток сна нарушает сигналы голода, ослабляет самоконтроль, ухудшает метаболизм глюкозы и повышает риск набора веса. Эти изменения могут проявиться уже после одной бессонной ночи, а при регулярном недосыпе – стать хроническими.

Реклама на веке

Масштабы проблемы

Более трети взрослых в США спят меньше рекомендованных 7 часов в сутки. Среди подростков ситуация еще хуже: почти 75% недобирают необходимые 8–10 часов. Особенно уязвимы работники ночных смен – медсестры, пожарные, сотрудники экстренных служб. Их график сбивает внутренние часы организма, что ведет к усилению тяги к вредной еде, ожирению и метаболическим нарушениям.

Гормональный хаос: грелин vs лептин

Чувство голода регулируется двумя ключевыми гормонами:

- Грелин (вырабатывается в желудке) – сигнализирует о голоде.

- Лептин (продуцируется жировыми клетками) – сообщает мозгу о насыщении.

Даже одна ночь недосыпа повышает уровень грелина и снижает лептин, из-за чего голод усиливается, а чувство сытости притупляется. В исследованиях участники, спавшие всего 4–5 часов, отмечали более сильную тягу к калорийной пище.

Мозг в режиме «Хочу вредного!»

Недостаток сна меняет работу мозга:

- Префронтальная кора (отвечает за самоконтроль) становится менее активной.

- Зоны вознаграждения (миндалевидное тело, прилежащее ядро) – гиперчувствительными к пищевым стимулам.

В таком состоянии мозг воспринимает фастфуд как сверхжелательный, а сопротивляться искушению почти невозможно. Люди чаще выбирают калорийную еду, даже если не голодны.

Метаболизм под ударом

Сон критически важен для регуляции сахара в крови. Всего одна ночь недосыпа снижает чувствительность к инсулину на 25%, из-за чего глюкоза хуже усваивается и активнее превращается в жир. Это повышает риск:

- Ожирения (особенно в области живота).

- Диабета 2 типа.

- Метаболического синдрома.

Добавляет проблем и кортизол – гормон стресса, уровень которого растет при недосыпе. Он способствует накоплению жира и еще сильнее нарушает аппетит.

Как восстановить баланс?

Сон – не роскошь, а ключевой инструмент для контроля аппетита и обмена веществ. Даже 1–2 ночи качественного сна помогают:

- Нормализовать гормоны голода.

- Восстановить метаболизм глюкозы.

- Снизить тягу к вредной пище.

Вывод

Если после бессонной ночи тянет на фастфуд – это не слабость, а биологическая реакция. Лучшее решение – не кофеин или жесткая диета, а полноценный отдых. Сон – ваша главная защита от переедания и метаболических нарушений.

Реклама на веке
Ученые предупреждают: красные татуировки могут повышать риск рака
Реклама на веке
Реклама на веке