Курение. Эксперты напоминают, что табачный дым содержит угарный газ, который представляет смертельную опасность из-за того, что присоединяется к геммам крови и мешает им транспортировать кислород ко всем внутренним органам и системам организма. От такого воздействия страдает и головной мозг. Недостаточное количество поступающего кислорода убивает мозговые клетки, подчеркивают специалисты.
Алкоголь. Исследователи из Rutgers University обнаружили, что даже умеренное употребление спиртных напитков (меньшее количество в будние дни, и большее – в выходные) приводит к сильным повреждениям интегральности взрослого мозга. Также выяснилось, что алкоголь снижает выработку клеток головного мозга примерно на 40%.
Пестициды. Практически все продукты растительного происхождения, которые сегодня продаются на прилавках магазинов, в больших количествах содержат пестициды. Результаты многих исследований показали, что эти вещества негативно влияют на мозговые клетки, а при повышенных концентрациях приводят к смерти нейронов.
Вредные выбросы. Специалисты в области лечения легочных заболеваний утверждают, что вредные выбросы приводят к устойчивым воспалениям воздушных путей. Это в свою очередь провоцирует смерть мозговых клеток из-за недостаточного количества транспортируемого к ним кислорода.
Обструктивное апноэ сна. Это расстройство встречается довольно часто, однако мало кто знает о том, что апноэ также убивает клетки головного мозга. Это происходит из-за того, что количество доставляемого кислорода становится слишком малым. По словам медиков, из-за такого нарушения дыхания во сне мозг перестает получать количество кислорода, которое необходимо ему для поддержания здоровья и жизнедеятельности клеток.
Тем не менее, исследователи также подчеркнули, что все выше перечисленные факторы легко изменяемы. Это означает, что каждый человек может самостоятельно снизить их выраженность или полностью от них избавиться. Это поможет защитить и укрепить здоровье головного мозга.
