18+
  1. Более чем у 80% людей во сне останавливается дыхание

Более чем у 80% людей во сне останавливается дыхание

Более чем у 80% людей во сне останавливается дыхание
Ученые-медики провели масштабное исследование, в ходе которого удалось выяснить, что более 80% людей во сне страдают синдромом остановки дыхания или синдромом апноэ. Отмечается, что при обнаружении данной проблемы, человеку необходимо обратиться к врачу.

Исследование, в рамках которого было опрошено 8000 респондентов, показало, что подавляющее большинство из них страдают нарушениями сна. Многие из них признались, что возникающие из-за храпа проблемы отражаются на повседневной жизни.

У храпящих людей исследователи обнаружили хроническое недосыпание из-за которого они испытывают постоянную усталость. Кроме того, недостаток сна выражается в повышенной нервозности и ряде других нарушений в работе нервной системы.

Отметим, храп является симптомом синдрома обструктивного апноэ сна, при котором на пути движения струи воздуха возникают препятствия. Среди возможных причин остановок дыхания: психосоматическое нарушение процессов контроля корой головного мозга акта дыхания. Кроме того, причиной пауз в дыхательном процессе может стать уменьшение просвета дыхательных путей во время сна.

Синдром обструктивного апноэ сна чрезвычайно опасен, поскольку из-за него у человека возникают нарушения сна, ухудшается способность запоминать и снижается работоспособность. Болезнь часто сопровождается постоянной усталостью и значительно снижает качество жизни. Это связано с тем, что храпящий человек испытывает нехватку кислорода, из-за чего страдают все его органы и в особенности головной мозг.

Из-за опасности храпа исследователи регулярно работают над способами справиться с ним. Одним из способов победить храп являются компрессионные носки. По мнению исследователей, одной из причин возникновения обструктивного апноэ сна, от которого страдает множество людей по всему миру, может оказаться гравитация.

Бороться с храпом с помощью специальных носков предлагают канадские исследователи из Университета Торонто. Идея использования компрессионного трикотажа заключается в их свойстве сокращать количество жидкости, которая скапливается в ногах на протяжении дня.

Ученые обнаружили следующую закономерность – гравитация способствует тому, что жидкость, собравшаяся в нижних конечностях за день, во время сна перемещается в область шеи, так как тело находится в горизонтальном положении.