Цвет посуды влияет на аппетит и вкус еды

9095
Правильно подобрав цвет посуды, можно не просто насладиться любимым напитком или блюдом, но и похудеть. По словам специалистов, здесь работают принципы психологии.

Ученые провели эксперимент, во время которого участникам исследования было предложено попробовать абсолютно одинаковый клубничный мусс, но на разных тарелках: белых и черных.

Качество и внешний вид еды, которую мы употребляем, во многом зависит не только от свежести продуктов, но и посуды, на которой она приготовлена. Трудно ожидать кулинарного шедевра от шеф-повара, если он будет его готовить в пароварке советских времен или облупленной сковородке. Купить посуду для приготовления можно на сайте кошкиндом24.рф - блинницы, сковороды, противни, сотейники и другая необходимая каждой хозяйке качественная и долговечная кухонная утварь.

После этого испытуемые сообщили, что мусс, который был в черных тарелках, понравился им значительно меньше и кажется менее вкусным, не таким ароматным и сладким. Форма посуды, при этом, не имела никакого значения – одинаково вкусным был мусс из квадратных, треугольных и круглых тарелок белого цвета.

Реклама на веке

То же относится и к напиткам: от цвета чашки, в которую налит кофе, зависит восприятие его вкусовых качеств. Для того, чтобы это выяснить, ученые опросили работников кафетерия. Они рассказали, что кофе из белой керамической чашки кажется более горьким, чем в стеклянной посуде. Психологи предположили, что цвет кофе – коричневый – уже сам по себе ассоциируется с горечью, а белая посуда это только подчеркивает. Этим уже давно пользуются производители продуктов. Например, внутренняя часть консервной банки с фасолью в томатном соусе специально сделана голубого цвета. А шоколад кажется более насыщенным в упаковке фиолетового цвета.

А вот наилучший цвет для тех, кто хочет похудеть – красный. Ученые из Швейцарии и Германии выяснили, что люди, которым подавали еду на разноцветных тарелках, ели меньше всего из красных. Психологи поясняют, что в нашем подсознании красный цвет ассоциируется со стоп-сигналом и, таким образом, помогает сбросить вес, так как снижает желание лишний раз перекусить.

Именно поэтому эксперты советуют использовать красный цвет для дизайна упаковок вредных продуктов, а также для заведений, в которых продаются алкогольные напитки.

Если же ваша цель наоборот – повысить аппетит – выбирайте посуду белого цвета, поскольку на них еда кажется намного вкуснее и свежее. А для десертов наилучший цвет посуды – это светло-оранжевый или прозрачный.

Многое зависит и от блюда, которое подается. К примеру, жареное мясо, нарезанное большими кусками, лучше всего подавать на посуде желтого цвета. Пюре или плов – на коричневых тарелках, белый рис – на черных, а зеленый салат – в прозрачной посуде.

Реклама на веке
Ученые рассказали, как бороться с депрессией в зимнее время Картонный велосипед стоит всего 9 долларов

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

116
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке