К таким выводам специалисты пришли в результате исследований, итоги которых они опубликовали в издании Journal of Social and Personal Relationships.
В ходе своей научной работы психологи опросили 135 пар в возрасте от 20 до 83 лет. Все они состояли в отношениях, однако длительность была достаточно разной - от шести месяцев до 46 лет. При этом было обязательное условие - один или оба партнера в паре страдали от клинической депрессии.
Ученые задали парам вопрос о том, как депрессия влияет на их романтические отношения. Как оказалось, подавленное и тоскливое состояние заставляет влюбленных лучше чувствовать и воспринимать эмоции друг друга, сопереживать, вместе обсуждать проблему, быть более откровенными и поддерживать друг друга в сложных жизненных ситуациях.
А это все в свою очередь лишь укрепляло их взаимоотношения.
Эксперты отмечают, что многие люди, страдающие депрессией, осознают это только на достаточно поздней стадии болезни. Поэтому следует присмотреться к некоторым признакам.
Прежде всего стоит обратить внимание на резкие изменения в весе. Уменьшение или увеличение веса более чем на пять процентов в месяц показывает, что в организме не все в порядке. Чаще всего это либо отсутствие аппетита, либо заедание проблем.
Проблемы со сном требуют особого внимания, особенно если бессонница приобретает хроническую форму. При депрессии часто нарушается режим сна, человеку хочется спать днем, но зато в вечернее и ночное время у него проблемы с засыпанием и сном.
Излишняя раздражительность также может свидетельствовать о депрессии. При депрессии меняется «химия» мозга, в результате происходит искажение перспективы, в которой видятся повседневные вещи и ситуации. Поэтому реакция больного часто бывает не совсем адекватной.
Также человек может испытывать чувство вины. Это чувство обычно усиливается, когда больной принимает неудачные решения на фоне печали, гнева и других отрицательных эмоций.
Кроме того, люди в депрессивном состоянии сталкиваются с болями и неприятными ощущениями.
