18+
  1. Для здоровья лишний вес лучше, чем курение

Для здоровья лишний вес лучше, чем курение

Для здоровья лишний вес лучше, чем курение
Японским ученым удалось выяснить, что, отказавшись от курения, человек значительно снижает риск умереть. Это касается даже тех, кто набрал лишний вес после того, как бросил эту пагубную привычку.

Известно, что заядлые курильщики могут придумать миллион разнообразных причин и оправданий, по которым они якобы не могут бросить курить. Эксперты даже составили рейтинг наиболее распространенных из них. В этот перечень, помимо всех прочих, вошли страх не справиться со стрессом, боязнь испытать все симптомы, которые появляются если человек бросает курить, а также нежелание набирать лишние килограммы.

Данное исследование касается тех курильщиков, которые боятся именно набора лишнего веса после того, как бросят свою пагубную привычку. Продолжительные исследования показали, что люди, поправившиеся вследствие того, что перестали курить, все равно меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто так и не смог бросить. Такие выводы были сделаны учеными из Японии. «Данное исследование позволило нам выяснить, что люди, которые смогли побороть свою пагубную привычку, были подвержены значительно меньшему риску преждевременной смерти, по сравнению с активными курильщиками. При этом данные показатели исследования не зависели от изменений в весе после прекращения курения», - заявил Хисако Цудзи, японский ученый и ведущий автор исследования.

В ходе исследования ученые отобрали 1305 взрослых японцев, которые бросили курить и которые также скончались. Кроме них была выбрана также группа из 2803 японцев, которые курить не бросали. Причины их смертей при этом были разнообразными. Затем исследователи провели тщательный сравнительный анализ смертей участников из обеих групп. Большинство участников и первой, и второй группы составили мужчины (65%), а средний возраст представителей обеих команд был 54 года.

Результаты проведенных анализов показали, что среди людей, которые не набрали лишних килограммов после того, как бросили курить, риск наступления преждевременной смерти снизился на 34%. Тогда как те курильщики, которые отказались бросить свое пагубное пристрастие, подобной положительной тенденции не показали. Среди людей, бросивших курить, показатели также были достаточно неоднозначны, вследствие чего ученым пришлось поделить их на две группы. В первую вошли те, кто набрал не более двух килограммов. Среди них показатель смертности снизился на 49% по сравнению с курильщиками. Ко второй группе ученые отнесли тех людей, кто поправился более, чем на два килограмма. У них показатель риска преждевременной смерти снизился всего лишь на 26%.