18+
  1. Фрукты и овощи делают людей счастливее, чем семья и отказ от сигарет

Фрукты и овощи делают людей счастливее, чем семья и отказ от сигарет

Ученые из Великобритании выяснили, что удовлетворенность людей своей жизнью зависит от количества овощей и фруктов, которые они едят. Они утверждают, что для счастья нужно съедать 8 порций плодов в день.

Об этом говорится в научной статье "Связано ли психологическое благополучие с потреблением фруктов и овощей?", которая была опубликована на сайте Британского Национального бюро экономических исследований.

Исследователи Сара Стюарт-Браун из медицинской школы Уорвика и экономисты Дэвид Бланчфлауэр и Эндрю Освальд проанализировали психологическое состояние восьмидесяти тысяч британских граждан в разные периоды с 2007-го по 2010 год по семи показателям: удовлетворенность респондентов своей жизнью, психическое здоровье по шкале Уорвика-Эдинбург, наличие психических расстройств, состояние собственного здоровья в целом, счастье, нервозность и чувство подавленности.

Ученые пришли к выводу, что существует непосредственная связь между уровнем потребления фруктов и перечисленными показателями психического благополучия людей. Выяснилось, что "фруктовый" фактор влияет на удовлетворенность людей жизнью так же, как и традиционные факторы психического благополучия человека - например, как трудоустройство или здоровье.

Также в своей статье ученые учитывают прибыль человека, его образование и религиозную принадлежность. Теперь ученые считают, что 8 или более порций плодов в день добавляют к удовлетворенности жизнью примерно 0,27 пункта при среднем значении 7,8 пунктов. Отметим, что этот показатель больше, чем показатель отказа от курения (если вы не курите, то, скорее всего, будете радоваться жизни на 0,19 пункта сильнее), и даже меньше, чем пребывание в браке (добавляет 0,36 пункта).

Кроме этого, "фруктовый фактор" дает половину фактора наличия длительного заболевания (минус 0,44 пугкта) и около трети фактора безработицы (минус 0,9 пункта до удовлетворенности жизнью, если у респондента нет работы). Авторы сенсационного исследования отмечают, что для уверенности в таких выводах им нужно провести дополнительные исследования, которые охватывали бы больший временной интервал.

Ранее заявлялось, что наибольшее влияние на личное счастье человека имеет личное благосостояние и благосостояние семьи, зато власть над людьми и социальный статус отравляют ее жизнь.

Последние новости